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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、静岡県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!静岡県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

静岡県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは静岡県の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

静岡県ヨガ・ピラティス一覧

    • 富士市フィットネスクラブジェイマックス J-MAX

    富士市フィットネスクラブジェイマックス J-MAX

    富士ICより車で5分ほどの場所にあるフィットネスクラブ。広々としたスタジオで基本のヨガから下半身を引き締めるイミュニティヨガ、また呼吸法やポーズで健康作りのヒーリングヨガなどがあります。施設内にはサウアやシャワールーム、お風呂もあるのでヨガでかいた汗も流して帰れます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • FLOW The Sport Club

    FLOW The Sport Club

    FLOW The Sport Clubは、静岡県富士宮市田中町にありヨガのメニューとしてはアロマヨガや、べーシックヨガ、スイートヨガなど女性が喜ぶメニューがそろっていてとても楽しいと感じます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Olivineオリヴィン

    Olivineオリヴィン

    静岡県富士市にあり完全予約制ですべて1対1のパーソナルレッスンの健康づくりのパートナーです。専用駐車場があり、入会金無料、無期限のチケットは本人だけでなく家族や友人も使えます。主なトレーニングは、セルフウエイトトレーニングやアイソメトリクス(静的筋力トレーニング)・ヨガ(ハタヨガ・陰ヨガ・呼吸ヨガ・ストレスヨガなど)です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga & Aerial yoga 姫yoga 菊川教室

    yoga & Aerial yoga 姫yoga 菊川教室

    静岡県菊川市にある完全予約制のエアリアルヨガ教室です。運動量が少ないクラスから少しハードなクラスまであるのでレベルに合ったクラスを選ぶことができます。レッスンは少人数で受けるので初心者でも安心して受けることができます。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • yoga & Aerial yoga 姫yoga 掛川教室

    yoga & Aerial yoga 姫yoga 掛川教室

    静岡県掛川市の掛川市桜木ホールにおいて、初回のみ予約制で一回500円で気軽にレッスンを受けられるヨガ教室です。最初のレッスンでは正しい呼吸法の指導があり、普段使っていない筋肉を動かし身体を強化するヨガを行います。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • フィットネスクラブK-FITケイ・フィット

    フィットネスクラブK-FITケイ・フィット

    掛川市大池のフィットネスクラブです。ヨガプログラムは、基本のヨガのほか、リラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤整えヨガといろいろあります。プール、マシンジムもあり、浴室にはサウナもあります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • B-beeヘルス・ラボ ビービーヘルス・ラボ

    B-beeヘルス・ラボ ビービーヘルス・ラボ

    静岡県沼津市にある体のコンディションを整えるジムです。トレーニングにヨガを取り入れることにより有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチの効果が得られるます。さらにキネスオテーピングや光線治療、マッサージ、筋力トレーニングを併用して行うことによって身体のバランスを整え痛みの治療効果も期待できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • yoga & Aerial yoga 姫yoga 浜松教室

    yoga & Aerial yoga 姫yoga 浜松教室

    静岡県浜松市にあるエアリアルヨガ教室です。完全予約制の教室です。運動量が少ないクラスから少しハードなクラスまであるのでレベルに合うクラスを受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ライフウェル浜松店

    ライフウェル浜松店

    駅近の立地で、駐車場も1000台近く整備されているのでアクセス性に優れています。ヨガをはじめ、施設内は様々なエリアに分かれていて、通年を通して飽きずに変化を楽しみながら通うことができています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • アシュタンガ静岡 Ashtanga Shizuoka 静岡クラス

    アシュタンガ静岡 Ashtanga Shizuoka 静岡クラス

    スタジオクラスとオンラインクラスがあり、パーソナルレッスンと3名までのグループレッスンで対応しています。初心者向けの「マイソールクラス」もあり、誰でも安心して通えます。お得なチケットも提供しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ヨガスタジオギュット

    ヨガスタジオギュット

    静岡市にあるヨガスタジオで、ほとんどのインストラクターはインドで修行しており、本場のヨガレッスンを受けられます。ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、アシュタンガヨガなどの古典スタイルから、産後ヨガ、子宮美人ヨガ、シニアヨガ、ピラティス等まで用意しています。また隔週土曜日には、女性特有の不調や悩みを改善していく、女性のためのヨガセラピーを開催しています。体験レッスンも受け付けています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 美温堂

    美温堂

    JR静岡駅から徒歩6分にあるホットスタジオです。ルーシーダットンを主としたヨガを習えます。決まった曜日のレッスンを選びますが、振替が可能なのは仕事などで忙しくても通いやすくて嬉しいです。他にプライベートレッスンや貸し切りなども出来ます。少人数の完全予約制なので安心です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ヨガスタジオ アンテプリマ

    ヨガスタジオ アンテプリマ

    ジャイロトニック、ピラティス専用のスタジオです。一人ひとりのカラダに寄り添い、理想とするカラダ作り、また痛みのないカラダ作りを目指します。ピラティスリフォーマークラスは、初めての方のために、ピラティスを体感できるクラスです。産前産後の方も参加可能です。プライベートセッションのピラティスでは、専用器具「マシン・ピラティス」を使ってエクササイズを行います。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 東静岡S&Cスポーツ&カルチャー

    東静岡S&Cスポーツ&カルチャー

    バレエ、ベリーダンス、ヨガ、ヒップホップなどが習えるスポーツスタジオです。「やさしいリラックスヨガクラス」では、ヨガの呼吸法やポーズを基礎から学んでいきます。座位中心のクラスなので、初心者の方・体の硬い方でも安心です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Glanz

    Glanz

    Glanzは、 静岡県静岡市にあるフィットネスクラブです。トレーニングルーム・スパ・スタジオなどを完備しています。ヨガのプログラムは、簡単なポーズが中心なので初心者の方でも安心して参加できるスローヨガクラス、全身のバランス感覚や動きの中で柔軟性を高めていくスローフローヨガクラスがあります。見学や体験レッスンも行われています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 健精楽せらヨガ 大和スタジオ

    健精楽せらヨガ 大和スタジオ

    静岡市にあるヨガスタジオです。ゆったりヨガ、初めてのヨガ、リフレッシュヨガ、アロマヨガなどのメニューを揃え、料金も4回の回数券、1レッスンだけのドロップイン、初回のみの体験レッスンなどがあります。また、スタジオの空いている時間に利用でき、要望やレベルに合わせたオーダーメイドで行うパーソナルレッスンもあります。出張ヨガやオンラインヨガも行っています。

    [最終更新日: 2020.08.11]
    • ダンススタジオカタヒラ

    ダンススタジオカタヒラ

    静岡県にある社交ダンススタジオです。社交ダンスやジャズダンスなどをメインとしているが、心身のリフレッシュができるヨガも行っています。通常のヨガよりもリラックス効果高いアロマヨガをやっています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホリデイスポーツクラブ 清水店

    ホリデイスポーツクラブ 清水店

    一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。ヨガマットやウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで通えます。また、インストラクターごとに特色の違ったヨガやピラティスのオンラインプログラムもあり、利用可能です。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホリデイスポーツクラブ 焼津店

    ホリデイスポーツクラブ 焼津店

    一定期間ごとに様々なヨガプログラムを行なっています。初心者でも安心して通えます。ジム・スタジオレンタルセットもあるので手ぶらでも大丈夫です。その他、個性豊かなインストラクターが担当するヨガやピラティスのオンラインプログラムもあります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スポーツ・湯パ ブルーアース焼津店

    スポーツ・湯パ ブルーアース焼津店

    焼津市石津にあるスポーツクラブです。ここ焼津店では、スッキリとした広いスタジオで、4種類のヨガをゆったりと楽しめます。予約なしで気軽に見学ができます。会員制となっています。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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静岡県ヨガ・ピラティスカテゴリー

静岡県など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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オトコロドットコム編集部

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