エアリアルヨガ ヨガイースト
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キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ
回答者:鈴木リカさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
「楽しさ」を一番大切にしています。
また、床暖房スタジオのため冬でも足先から温まります。(夏でも足は意外と冷えているものです)
解剖学ベースのヨガと整体の技術を組み合わせたレッスンを行っているため、
エアリアルヨガでも、少しスピードのあるカーディオエクササイズでも体を整えながら鍛えることが可能です。
自然と姿勢が整い、特別なエクササイズをせずに健康的なスタイルを維持できます。
毎月のレッスンテーマがあるため、1年から2年ほどで自分の体の成長を体感しながら年齢に関係なくチャレンジすることができます。
1年の季節の体を知ることで、特別な日、肝心な日に最高のパフォーマンスができる準備力を養うことができます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
「自分の体を知りたい、整えたい」というかたにぜひ体験していただきたいと思っています。
また、私自身がかなり体がかたいため、「自分は体がかたくて。。」と長年感じている方にもおすすめしたいです。その「かたさ」を楽しめるようになると思います。
逆さまを簡単に体験できるエアリアルヨガは運動経験やヨガ歴、体の柔軟性に関係なく楽しめます。体を動かしたいとは思うけれど、何からはじめよう?という方には、エアリアルヨガがおすすめです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
・フミユセラピストアカデミー整体セラピスト
・ハワイ州マッサージセラピストライセンス試験合格/ロミロミセラピスト
・RYT200パワーヨガ
・エアヨガインストラクター
父の経営する整体サロンで修行後、
2014年にエアリアルヨガの出来る床暖房スタジオをオープンいたしました。
セラピストとして18年、ヨガインストラクターとしては14年になります。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
私がヨガインストラクターをはじめたころ、当時はスポーツジムもなく、(現在はたくさんあります)ヨガはインストラクターが転々と動いて行うようなスタイルが主流でした。インストラクターがいなくなってしまうと、せっかく習慣になった運動もそこで終わってしまいます。動かないインストラクターになろうと思いました。
また、メディアで見かけるようなエクササイズやボディーワーク、もちろんグルメやファッションもそうなのですが、それらは都市部以外では体験できないことが多いです。
地域の方々が「やってみたかった!」「これはじめてだけど面白いね」とご自身の生活エリアが楽しいものになる手助けができれば、と思いスタジオを設立いたしました。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
女性が8割、20代から60代まで、特に親子でご参加される方が多いです。
インストラクターの年齢や性別の特徴
30代前半の幼稚園教諭/保育士出身の若手と二人でレッスンを行っています。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
あります
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
タオル,マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報
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1 レビュー on “エアリアルヨガ ヨガイースト”
ルーティーンになりつつあり、真面目に続けていた宅トレ。でもあまり変化がないのでプライベートレッスンを受けてからだの悩みを分析、解決、指導してもらいました。今までは鍛えたくない場所を思い切り鍛えてしまっていました!!合理的な宅トレに出会えました。
M子さん、ありがとうございます。変化がないなんて思わないでほしいです。おうちでのトレーニングでも変化はきっとあったのですよ。なかなか自分には厳しいものです。向かい合う相手がいると「あ、変わったね」とハイタッチできる時間に出会えるのもよいですよね。