女性専門の整体＆ヨガ　face the body 〜癒

スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

理学療法士が行う、整体＆ヨガです。骨盤ケアを中心に行っていきます。
理学療法士、ヨガ、骨盤底筋ピラティスなど、私が持っている知識・技術を色々と組み合わせ、骨盤を整えたり、尿もれ等を改善したりしていきます。整体、骨盤底筋ピラティスは１対１。ヨガは少人数制で行っていきますので、その方に合わせて行っていけます。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

産後の骨盤周囲の痛みや尿もれがある方など。以前から骨盤周りや姿勢が気になっている方などにおすすめです。強い運動強度というよりは痛みがあっても工夫しながらヨガを行っていきます。痛みの改善や軽減、また尿もれ改善や軽減につながります。

インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？

理学療法士、ヨガインストラクター、骨盤底筋エクササイズpfilates™️認定インストラクター
１９年間病院やクリニックに勤めて、のべ１０００人以上は患者さんのリハビリを行ってきました。理学療法士はカラダの特徴を掴むこと、痛みの原因を考え、目標を立てることが得意です。
私はお客様の意見も大事にしていきたいので、話をしながら目標を考え、目標に向かって一緒に頑張っていきましょう。

どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？

理学療法士の仕事をする中で、女性のカラダ（女性ホルモンや体幹のインナーマッスル等）を深く勉強しました。
女性は女性ホルモンの影響を受けながら、でもきつい時も仕事家事育児に追われ、自分の今の状態を確認することもできずに、過ごしていることが多いと思います。
自分も子育てをしながらフル勤務で働き、時間に追われ、月経前にはイライラが止まらなかったり、疲労こんぱいで、自分の時間は全く取れませんでした。
その経験もあり忙しい女性をサポートしたい、自分のカラダと向き合う時間・空間を提供したいと思い、スタジオを設立いたしました。