近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、福岡市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!福岡市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
福岡市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは福岡市の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
---|---|---|---|---|---|
キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
福岡市のヨガ・ピラティス一覧
インド人ヨガマスターからの教えを守った「シャンティヒマラヤヨガ」を受けることができます。男性も歓迎しているスタジオです。レッスンは完全予約制で、主に平日の10:00から開催しており、木曜日のみ19:00から開催しています。初めての人は体験レッスンを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
FRANCHIC22 studioは、福岡県福岡市の地下鉄六本松駅より徒歩15分のところにあるヨガスタジオです。少人数予約制で一人一人に向き合いながらレッスンを行っているため、初心者の方でも参加しやすいです。ベーシックなヨガはもちろん、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ピラティスなどバラエティ豊富なレッスンプログラムがあります。
[最終更新日: 2023.07.10]FIVE healing fitは、福岡県福岡市南区にあるヨガ・ピラティススタジオです。初心者でも気軽に始められるやさしいクラスであるハタヨガ、少人数制のヨガプラス、プライベートレッスンや出張ヨガなど、目的に応じて様々なレッスンが受けられます。レッスンはチケット制のため、自分の都合に合わせて参加することが可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡市南区にある駅から徒歩1分のヨガ教室です。クリパルヨガという種類のヨガを1レッスン10人以下の少人数クラスで行っていて、身体の硬い人や初心者でも無理なく始められます。月1回から4回の月謝制をとっています。また、プライベートレッスンやオンラインレッスンのほか、自然の中でヨガを楽しむ「青空ヨガ」、キャンドルの灯の中で行う「キャンドルヨガ」などの特別レッスンを不定期開催しています。
[最終更新日: 2023.02.06]天神大牟田線・大橋駅西口からすぐにある少人数制のヨガ・ピラティススタジオです。「ハタヨガ」をベースとした多彩なヨガレッスンに、専用器具を使用したピラティスを行っています。美しいボディライン作りや姿勢の改善にオススメなレッスンを実施しています。ピラティス・ヨガのインストラクター養成プログラムを実施しています。
[最終更新日: 2023.02.06]深い集中が引き出せるよう「瞑想」をベースにしたヨガを行っており、経絡リラックスや骨盤調整ヨガ、からだケアヨガなどを受けることができます。レッスンはチケット制もしくは月謝制、予約不要です。マットやブロックなどは無料でレンタルをしています。更衣室も完備しているので、お仕事帰りの受講も可能です。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡市の地下鉄藤崎駅最寄りで通うのに便利です。火曜日から土曜日まで毎日異なるクラスのヨガ講座が開かれています。日本リラクセーションヨガ協会公認の講師がいるため、効果的なヨガを安心して受講できそうです。入会金は2200円で、各クラスごとの月謝は維持費込で4500円と大変お手軽です。ヨガ以外にもダンス、バレエやギターの講座もあり、興味に応じて受けることができます。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡県福岡市早良区、市営地下鉄「藤崎駅」から徒歩3分とアクセスが良く、通いやすい場所にあります。初心者・運動苦手な方も個々のペースでプログラムを進めてもらえるので無理することなく通うことができ安心です。
[最終更新日: 2023.02.06]ヨガとピラティスのクラスが多数あり、初級から中級の方向けのレッスンが多いです。他にもホットヨガ、ホットピラティス、ホットパワーヨガもあります。レッスン1回につき、バスタオルとフェイスタオルが各1枚レンタルできます。営業時間は平日が9:30~23:00、土曜は9:30~22:00、日・祝日9:30~21:00までで休館日は水曜日です。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡市早良にあるヨガ教室です。ヨガとエクササイズの両方を行い、身体の外側から内側まで綺麗にしていき、心と体もケアすることができます。レッスンの見学だけでもOKなので、どういった感じでヨガをやっていくのかを知ることができます。また、シニアの方や初心者の方など幅広い人が参加しているので、ヨガやったことがない人でも気兼ねすることなく始められます。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡市南区のヨガフィットネスクラブです。60台の無料駐車場完備しています。初心者向けのコースから上級者向けのクラスと多彩なコースがあり、営業時間も定休日水曜以外の平日は23時まで営業していますので、お仕事帰りにも通えそうです。レッスン後には天然温泉完備していますので、更にリラックス出来そうです。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡市南区にあるヨガ&ピラティス教室です。初心者から経験者まで楽しめるヨガとピラティスレッスンを午前中・20時頃に行っており、ライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。基礎代謝アップや姿勢改善効果のある「骨盤ストレッチヨガ」、土曜日に開催している「朝ヨガ」などのレッスンがあります。また、親子ヨガやメンズヨガ、出張ヨガレッスンにも対応しています。
[最終更新日: 2023.07.10]福岡市のイオンマリナタウン内にあるスポーツクラブです。心と身体のリフレッシュするヨガの他に、ダンスやエアロに水泳などのプログラムが豊富にあります。個別指導を行っているので、自分の目的にあったレッスンの受講ができます。気泡プールやお風呂にサウナを完備しています。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡にあるフィットネスクラブです。このスタジオ内でヨガスクールがおこなわれています。自分自身の身体を知り、健康に生きるために身体を整えるためにヨガを体験するのも良いと思います。
[最終更新日: 2023.02.06]「免疫UPヨガ」や「骨盤リラクシングヨガ」「デトックスフローヨガ」など、多種多様なヨガプログラムのレッスンを受けることができます。ヨガが初めての方や運動に自信のない方でも参加できるプログラムがあります。好きなレッスンを1回限り1100円で体験することも可能です。ヨガインストラクターを養成するコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡市西区にあるヨガスタジオです。早朝7時から21時までヨガレッスンを行っているので、それぞれのライフスタイルにあったヨガを楽しむことができます。ヨガ初心者から上級者にヨガ指導養成講座までのプログラムがあり、どんな人でもヨガを学べます。また、プライベートレッスンも行っており、周りの目を気にせずヨガを満喫したい人や自分のペースでやりたい人もオススメできます。
[最終更新日: 2023.02.06]メディカル発想の少人数制ピラティス&ヨガを中心としたコンディショニングスタジオです。福岡市地下鉄「姪浜駅」から徒歩3分のところにあります。無料の共有駐車場もあります。今まで運動をしたことがない方や、自分にどのような運動が合うかわからない方におすすめです。
[最終更新日: 2023.02.06]福岡県南区にあるヨガスタジオです。ベーシックヨガやパワーヨガを行っており、ヨガ未経験者から上級者までヨガを楽しむことができます。また、朝ヨガのレッスンも行っているので、スッキリした状態で一日を過ごしたい人にオススメです。
[最終更新日: 2020.08.11]西鉄・香椎宮前駅より徒歩3分にあるスポーツクラブです。ホルモンバランスや身体のバランスを整えるビランクスヨガの他に、水泳やテニスにゴルフのプログラムを行っています。個別指導での細かなサポートを行っているので、初心者の方でも目標が達成しやすいです。露天風呂やサウナにタンニングなどの設備を完備しています。
[最終更新日: 2023.07.10]Linsara(リンサーラ)は、福岡県福岡市東区にあるヨガスタジオです。アーユルベーダ・もみほぐしなども行っています。ヨガは、グッドエイジングヨガとマタニティヨガの2つのプログラムがあります。これからヨガを始めてみたい人には、グッドエイジングヨガクラスがおすすめです。
[最終更新日: 2023.02.06]
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |