YunaYoga
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。
- 感染症対策
- スタジオ紹介
- 公式サイト
- スタジオインタビュー
回答者：さとみゆなさんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
ただ身体を動かすヨガだけにとどまらず、呼吸法や瞑想やヨガ哲学などを含めて総合的にレッスンをすすめるクラスを提供しています。
身体も心も、思考も、そして私達の身体をとりまくエネルギーも、すべてが繋がっていますので、身体が整うとすべてが良い方向に変化していく事を、実践を通してしっかり体感し、理解して腑に落としていく事ができます。
また、「身体が固くてヨガどころではない」とか、「ヨガは敷居が高くて・・・」と思われている方にも安心して参加いただける、シニアの方にも安心な初心者向けのクラスがありますので、ヨガをさらに学びたい方だけいとどまらず、右も左もわからない方でもお気軽にご参加いただけるところがオススメです。
講師は現在一名で行っています。
２０１１年からヨガの指導を始め、多くのトレーニングを受講してき
そのため、すべての生徒さんの事がよくわかっていますので、
「先生によって言っていることが違う」
と生徒さんが混乱する事がありませんし、生徒さんお一人ずつの身体の事をしっかりと理解できていますので、何でもご相談いただく事ができますよ。
２０２２年４月オープンのヨガスタジオでは、テラスに天然木アカシアのウッドデッキを敷きつめ、また天然木アカシアのテーブルと椅子、そしてUV効果の高いパラソルを置いています。
こちらは、レッスンの前後にグリーンにも癒やされ、生徒さんがゆっくりと寛げるスペースとなっています。
気候の良い時期は、鳥のさえずりも聞こえてきて、遠くには山手エリアの丘が見え、太陽の光に照らされて、いつまでもここに居たいと思わされるスペースです。
日常生活の中で知らないうちにストレスをためてしまっている心と身体に、このスタジオに来るだけで元気のエネルギーを注入できる、癒やしのエネルギーに満ちあふれたヨガスタジオです。
そして、スタジオの立地ですが、普通のマンションの一角をお借りしているため、まるで家に帰ってきたかのような落ち着ける場所でもあります。
１階にはとても綺麗でサウナもあるお風呂やさんがありますので、レッスンのあとにさらにデトックスされる事もオススメですので、ぜひこちらも体験してみてください。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
もちろんヨガがはじめてだったり、ヨガは敷居が高いと思われている方が気軽に体験出来るという意味でどなたでもオススメなのですが、
現在ヨガの講師として活動されている方の中でも、さらにスキルを磨いていきたいと思われている方のためにヨガインストラクター向けの講座も用意していますので、ティーチングのテクニックをさらに身につけたい、ヨガ哲学・思想を深めて指導に活かしたい、自分自身のポージングをさらに良くしていきたい、集客について学んで実践していきたい、そのようなお考えをお持ちのインストラクターの皆様にも通っていただけます。
２０２３年からは、全米ヨガアライアンスRYT200時間の資格が取得できるスクールに登録いたします。
本校で受講したワークショップ等が、この200時間の資格取得の時間数にカウント出来るようになりますので、楽しみにしていただけたらと思います。インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか？
現時点では、インストラクターはオーナーである私が１名で行っています。
2011年からヨガの指導を始め、それから10年間、自主開催のクラスは一度もクローズになる事がなく続けてまいりました。また、その他ヨガスタジオでのレッスンも多数経験しており、現在全米ヨガアライアンスの上級指導者資格ERYT200を取得しています。
遅ればせながら、RYT500資格を現在取得しており、６月に修了予定となりますので、今年中には日本には殆ど居ない全米ヨガアライアンスの最上級資格、ERYT500にアップグレードします。
それに伴い、YunaYogaスタジオもRYS200（全米ヨガアライアンスの資格が取得できるスクール）となります。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
ヨガの資格を取得し、最初は「スタジオ」という形式ではなく週に１回、横浜市の施設にてレッスンを開催してきました。
それから自主開催のレッスンを継続し、多くのイベントを主催し、プライベートレッスンや外部のヨガスタジオの勤務経験をしながら、ヨガをお伝えする自分自身の場所を作り、その場所でもっと色々なことを発信していきたいと思いました。
また、自分自身が癒やされてリラックスできるスペースは、きっと生徒さんがいらしても同じように感じてもらえると思っていました。
また、長らくずっと会社員をしながらヨガを教えてきたのですが、残りの人生の事を考えていたときに、やはりやりたい事をもっと沢山やりたい。そう思い、一念発起してヨガスタジオのオープンに踏み切りました。
YunaYogaのYunaは私の名前でもありますが、
Yuj + Unity + Namas の頭文字をとった造語でもあります。
Yujはサンスクリット語で「つなぐ」「結ぶ」、Unityは統一とか協調、Namasはサンスクリット語で、敬うとか、大いなる流れに従う、という意味があります。
バラバラになった心と身体がヨガをとおして一つになり、自由な私達の心は大いなる意識の流れで繋がり、支えられている。その安心感に包み込まれているイメージです。受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
男女とも、２０代後半～５０代の生徒さんが多いですが、２０２２年４月以降はシニアの方がご参加されても安心なクラスをご用意いたします。ですので、お元気であれば８０代でも大丈夫です。 また、パーソナルのクラスも用意していますので、何かしらの不調があって通常のレッスンに参加できない方は、パーソナルレッスンにご参加いただけます。
インストラクターの年齢や性別の特徴
私１名ですので、４０代女性です。
マタニティヨガコース
あります
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
貸出可能なもの
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報
初回体験は現時点で1500円です。マタニティ、シニアに関しては、それ自体のコースはありませんが、ご相談いただければと思います。
- 動画
- カテゴリー
- 住所
- レビューまたは紹介文
レビューを書く
回答者：さとみゆなさん
都道府県から探す
※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
1 レビュー on “YunaYoga”
瞑想クラスを受けて、やさぐれていた心が変化し、日常生活にも変化が訪れました。 意見や要望などに耳を傾けながら、日々精進し、良い事にチャレンジしながら ヨガの素晴らしさを伝えていただけるクラスです。 心身共に向き合う時間は、心が変わり、日々の生活を、人生を、豊かにしてくれます。
始めた当初は周りと比べたりしていましたが、徐々に自分の身体を向かいあう事が出来る様になりました。 始める前にひどかっためまいや立ちくらみの症状がなくなりました。 長く続けてこられた事やヨガを楽しめていることに、先生の存在がとても大きいと思います。 ヨガを身体を動かして気持ちよく感じることと 内側に目を向けること、その２つを感じる事が出来るのが YunaYogaの魅力だと思います。
身体のバランスが良くなりました。 腰痛持ちですが、突然痛くなってしまう頻度が少なくなりました。 負荷の強度や動きがいいです。
身体が動かしやすくなり、ポーズも一つ一つ改善されていると思います。 風邪などひかなくなり、疲れにくくなりました。 先生のインストラクションが聞き取りやすく、一人ひとりにあったポーズをアドバイス して下さいます。 無理なく継続的に通える場所で、継続的に通うことで身体も変化します。
夢中で続けていくうちに、気がつくと肩こりはなくなり、ほんのり筋肉も ついてきました。 先生は常に新しい事を取り入れて実践してくれるので、長く続けていても全然飽きません！
心身共にいいと思います。 自分の内面、考え方なども改めて色々と考えさせられました。 スポーツジムの様なヨガが苦手な方、 自分の心、身体と向かい合いたい方にはおすすめだと思います。
レッスン中、先生のインストラクションを聞きながら、効いている部分や効果を意識しながら動くように心掛けるようにしていたら、体が動かしやすくなってきたような気がします。 徐々に体力も付いてきて、前に比べて疲れにくくなってきました！ これからも体の変化を楽しみつつヨガを続けていきたいと思います。
たとえポーズが完成しなくても先生は「nice challenge!」とおっしゃってくれます。 それが嬉しくて、楽しくて（＾－＾） 軽い気持ちで通い始めたのに、今ではすっかりヨガの虜です。 そして、素敵な先生とクラスメイトに出会えて、本当にラッキーです。
一時体調が思わしくなく、その時に由奈先生に相談をしたことがあります。 先生はその場ですぐに回答を下さったのですが、 「これで十分な回答になっているかどうか心配なので、調べてあとでメールしますね」 といって細かな事について調べてくださって、アドバイスを、とても丁寧にメールでして下さいました。 その通りにやってみたら、本当に楽になりました。 他のヨガ教室は、そのように先生が直接、細かくアドバイスをして下さるところは他にはあまりないと思います。