YOGA STUDIO OJAS 青葉台STUDIO
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アシュタンガヨガ
ヴィンヤサスタイル
ハタヨガ
スローフローヨガ
パワーヨガ
マタニティヨガ
体験レッスン 926円(税抜)
口座振替会員
月4回会員 7,500
デイパス会員 8,750
ナイトパス会員 8,750
プレミアム会員 12,500
妊娠すると起こりがちな不快症状(腰痛、肩こり、便秘など)の緩和を目的とした「マタニティヨガ」クラスがあります。また通常クラスでも妊婦参加可能なものには「妊婦さん可」との記載があります。
産後2カ月から赤ちゃんと一緒に参加できる「産後&ママヨガ」があります。出産後の体力の回復、腰痛や骨盤のゆがみの改善を目指します。
丁寧に骨盤周りをほぐし、整え、正しい位置をキープできる筋力をつける「骨盤調整ヨガ」クラスがあります。産後ママのためのクラスでも、骨盤周りを重点的にケアします。
窓が多く、自然の光が差し込むスタジオです。予約不要で、好きな時間に楽しめます。一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、体調を考慮しクラスを展開していくので、初心者の方も安心して参加できます。体験レッスンも受け付けています。
ヨガマットレンタルがあります。
男性も歓迎されています。男性のインストラクターの方もいらっしゃいます。
初心者から参加できるクラスが多くあります。資格をもった経験豊富なインストラクターの先生が多いので、一人一人のレベルや目的にあった指導をしてもらえます。
午後7時から、および7時半からスタートのクラスがあります。青葉台駅からすぐで、周りにはスーパーや飲食店も多い環境なので、仕事帰りにも参加しやすいです。
回答者:古澤麻衣さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
男女共用のアットホームなヨガスタジオです。学生さんから、主婦の方、社会人まで幅広い層の方にヨガを楽しんでいただいています。特に変化の多い女性たちのライフスタイルに常に寄り添えるよう、マタニティ期間、産後(生後2ヶ月〜)、ママ(未就園児)たちのクラスも豊富に取り揃えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
ヨガは体の疲れだけでなく、心の疲れや悩みにも効果的です。ストレスを抱えてイライラする時や悩みを抱えてモヤモヤしている時、まずはゆっくりと体を動かしながら、呼吸を感じてみてほしいです。クラス後には「なんとかなる」とか「これでいいのだ」と、今の現状を受け止めやすい感覚に近づいて行くと思います。ヨガを習慣にすることで、外側に向いていた意識を自分軸に戻すきっかけになればと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ヨガスタジオOJASの先生たちは、皆とても勉強熱心です。ですが、特にこの資格があるから採用しているなどの一定基準は特にありません。それぞれの先生がヨガを伝えていきたいという熱意と、奉仕の気持ち、先生方の個性を重視して採用しています。OJASの先生方は常に勉強を重ね、それぞれが必要な資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
今から13年ほど前になりますが、スポーツクラブやスタジオを中心に指導していました。そこで知り合った同じ想いを持つ先生方と一緒にヨガスタジオを立ち上げました。自分たちがヨガを通じて、毎日の生活がより豊かに、生きやすくなった経験があり、生徒さんたちにもその経験をもっと側で寄り添いながら伝えていきたいと思いました。
受講者(お客様)の男女比:
女性9割、男性1割 最近は男性も多くいらしてくださり嬉しいです。
インストラクターの男女比:
女性9割、男性1割
マタニティヨガコース:
あります
親子向けコース:
あります
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
シャワー設備など:
シャワーなし、更衣室あります。
貸出可能なもの:
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報:
1000円(レンタルマット付き)
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1 レビュー on “YOGA STUDIO OJAS 青葉台STUDIO”
東急田園都市線の青葉台駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。ハタヨガや骨盤調整ヨガなどの心と身体のバランスを整えるプログラムとなっており、男性でもレッスンの受講が可能です。また、ママヨガや産後ヨガのレッスンもあり、産後の身体のバランス調整、妊娠中のストレス解消や運動不足の解消をしたい人にオススメです。
東急田園都市線の青葉台駅より徒歩3分。初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通えるクラスが多数用意されています。予約は一切不要で気軽に好きな時間のヨガクラスを楽しめます。ママヨガやマタニティヨガ、産後ヨガなど、女性に嬉しいヨガクラスもあります。一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、その日の皆様の体調などを考慮してくれるので、初心者でも安心して参加できそうです。
豊富な内容で開催されているので、自分に合った内容で受けられます。日常の疲れなどから解放されながら、ヨガで心地よく疲れて、とても気持ちがいいです。
心と身体の癒しが得られます。ホルモンバランスの乱れで体調が良くない時もリラックスすることが出来ました。
スタジオはとても良い雰囲気で、癒しの空間になっています。先生たちが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通うことができてます。