zen place pilates 青葉台



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    1 レビュー on “zen place pilates 青葉台”

    • オトコロスタッフ 典子
      7か月 前

      田園都市線・青葉台駅から徒歩3分にあるピラティス専門スタジオです。インナーマッスル強化によって冷え性や腰痛などの身体の不調改善効果があるピラティスを行っています。また、ピラティス初めてでも安心して参加できる初心者クラスがあります。プライベートレッスンにも対応しているので、短期間でダイエットや身体の歪み改善などの目標が達成しやすいです。

    • さやちゃん
      6か月 前

      ピラティス専門のスタジオというだけあって、各スタジオに本格的なマシンや道具が完備されています。ヨガ以上の効果を求めたい人や骨格から体を変えたい人におススメです。奇麗なラウンジで他の利用者と交流して情報交換ができるのも嬉しいと感じました。

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横浜市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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