zen place pilates 青葉台スタジオ

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  • スタジオ紹介
    ヨガやピラティスのレッスンと種類:

    ピラティス ベーシッククラス
    ピラティス ビギナークラス
    ピラティス インターメディエイトクラス
    ピラティス プロップス（補助具）を使ったクラス
    ピラティス プライベートレッスン

    入会金: 33,000円（税込） ※体験当日なら0円
    ヨガやピラティスの料金:

    ・マットグループレッスン体験
    　　1回　3,300円（税込）
    　　2週間　11,858円（税込）
    ・マシングループレッスン体験　5,000円／1回（税込）
    ・マット or マシンプライベートレッスン1回体験　9,900円／1回（税込）

    □月会費

    フリー（回数無制限）：16,940円／月
    デイフリープラン （平日18時まで回数無制限）：13,552円／月（税込）
    月4（マットグループ月4回まで）：10,450円／月（税込）
    月6（マットグループ月6回まで）：14,520円／月（税込）
    　
    マシングループ4（月4回）14,520円／月（税込）
    マシングループ8（月8回）22,880円／月（税込）

    チケット価格
    40枚チケット：104,500円（税込）※発行日より10か月間有効
    40枚チケット：101,750円（税込）※発行日より6か月間有効
    20枚チケット：57,200円（税込）※発行日より6か月間有効

    プライベートレッスン

    プライベート2（月2回）20,240円／月（税込）
    プライベート4（月4回）37,400円／月（税込）

    マタニティレッスンについて:

    医師の許可があれば妊娠中でもレッスンが可能です。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心身ともに豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。心身共に繊細になっているこの時をピラティスで癒し、出産に向けて活力をつけていきませんか。骨盤周りやお腹のインナーマッスルを鍛え、「安産に必要な身体作り」と「産後の早期体力回復」をサポートします。

    産後ヨガ・ママヨガについて:

    尿失禁、肩こり、腰痛、便秘などで悩んでいませんか。産後に不安定になった骨盤をピラティスで整え、悩みの解決に繋げましょう。ピラティスは体の回復を促すだけでなく、心のケアにもおすすめ。育児で頭がいっぱいで睡眠不足の毎日に、zen placeの“こころを溶かす”ピラティスを取り入れて産後うつを予防しましょう。

    骨盤ケアヨガについて:

    骨盤底筋ピラティスのプログラムがあります。ポッコリお腹やO脚、冷え性、尿漏れ改善にも。コアにより意識を向け、用具を使って骨盤底筋を動かす感覚をよりわかりやすくしたエクササイズを提供しています。

    ピラティスについて:

    身体の内側のインナーマッスルを刺激し、外から見てもしなやかに伸び上がる身体をつくります。また、インナーマッスルの微細な部分に意識を向けて、深く集中した状態を作り身体中の神経と脳神経をくまなく結び付け、心と身体を一つにします。体験レッスンを行っています。

    マシンピラティスについて:

    リフォーマーやスタビリティチェアを使ったマシンピラティスをおこなっています。マシンのセッティングを変えることで多種多様なエクササイズができ、効率的・効果的にターゲットマッスルにアプローチすることができます。

    ヨガに関する用具貸出について:

    タオルなど有料でレンタルできます。

    チェーン展開についての情報:

    東京・大阪を中心に全国に店舗があります。

    男性歓迎について:

    zen place pilates全体では4人に1人が男性参加者なので、一般のスタジオなどに比べて男性が通いやすい雰囲気です。装飾を削り落として本質を追い求めた、純度の高いピラティスを提供。今までと違う身体の使い方で、外見も内面も今までとは違う自分に導きます。全国専門スタジオ100店舗以上、相互利用可能。男性更衣室完備。

    初心者歓迎について:

    初心者向けプログラムが多数あります。ピラティスは誰でもできる安全なエクササイズ法ですが、スタジオで効果に大きく差が出るのが特徴です。正しいやり方で行なってピラティス本来の効果を発揮することで、身体が変わり心も変わります。全国スタジオ100店舗以上、相互利用可能です。

    夜にやっているレッスンについて:

    20時以降のプログラムがあります。本質を追い求め、純度を上げたピラティスを提供。心身の変化を楽しみ「自分自身に戻る」ことができるピラティスです。日本最大級100店舗以上展開、相互利用可能です。

  • 公式サイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    初心者歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、大手・チェーンのヨガ・ピラティス、男性歓迎のヨガ・ピラティススタジオ、用具貸出してくれるヨガ・ピラティス、骨盤ケアヨガ・ピラティス、マシンピラティス、マタニティヨガ・ピラティス、夜にやっているヨガ・ピラティス、ピラティス
  • 住所
    神奈川県横浜市青葉区青葉台2-6-1　ケンシュウ第6ビル 3F
    地域タグ: 十日市場駅（神奈川県）、東急田園都市線、田奈駅、藤が丘駅（神奈川県）、青葉区、青葉台駅、JR横浜線

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    1 レビュー on “zen place pilates 青葉台スタジオ”

    • オトコロスタッフ 典子
      4年 前

      田園都市線・青葉台駅から徒歩3分にあるピラティス専門スタジオです。インナーマッスル強化によって冷え性や腰痛などの身体の不調改善効果があるピラティスを行っています。また、ピラティス初めてでも安心して参加できる初心者クラスがあります。プライベートレッスンにも対応しているので、短期間でダイエットや身体の歪み改善などの目標が達成しやすいです。

      返信 ↓
    • さやちゃん
      4年 前

      ピラティス専門のスタジオというだけあって、各スタジオに本格的なマシンや道具が完備されています。ヨガ以上の効果を求めたい人や骨格から体を変えたい人におススメです。奇麗なラウンジで他の利用者と交流して情報交換ができるのも嬉しいと感じました。

      返信 ↓

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