YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO
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アシュタンガヨガ
ヴィンヤサスタイル
ハタヨガ
スローフローヨガ
パワーヨガ
マタニティヨガ
体験レッスン 926円(税抜)
口座振替会員
月4回会員 7,500
デイパス会員 8,750
ナイトパス会員 8,750
プレミアム会員 12,500
16週以上の安定期に入った妊婦が対象です。腰痛やむくみなどを緩和します。他にも妊婦が参加できるクラスがあります。
生後2ヶ月頃からの赤ちゃんと一緒に参加できます。体力の回復や骨盤のゆがみなどを改善していきます。未就園児と参加できるクラスもあります。
骨盤周りをほぐし、正しい位置をキープできる筋力をつけていきます。
東急線・南部線の武蔵小杉駅より徒歩3分のヨガスタジオで、ピラティスを行っています。「産後&ママの為のピラティス」も行っており、初心者の方や様々な年齢の方でも安心して通えるクラスを多数用意しています。予約制の体験レッスンがあります。
男性参加が可能なクラスがあります。
参加者のレベルと目的に合わせてレッスンを行うので、初心者の方も安心して参加できます。
19時以降開始のコースがあり、仕事帰りでも受講することが出来ます。
回答者:古澤麻衣さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
男女共用のアットホームなヨガスタジオです。学生さんから、主婦の方、社会人まで幅広い層の方にヨガを楽しんでいただいています。特に変化の多い女性たちのライフスタイルに常に寄り添えるよう、マタニティ期間、産後(生後2ヶ月〜)、ママ(未就園児)たちのクラスも豊富に取り揃えています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
ヨガは体の疲れだけでなく、心の疲れや悩みにも効果的です。ストレスを抱えてイライラする時や悩みを抱えてモヤモヤしている時、まずはゆっくりと体を動かしながら、呼吸を感じてみてほしいです。クラス後には「なんとかなる」とか「これでいいのだ」と、今の現状を受け止めやすい感覚に近づいて行くと思います。ヨガを習慣にすることで、外側に向いていた意識を自分軸に戻すきっかけになればと思います。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
ヨガスタジオOJASの先生たちは、皆とても勉強熱心です。ですが、特にこの資格があるから採用しているなどの一定基準は特にありません。それぞれの先生がヨガを伝えていきたいという熱意と、奉仕の気持ち、先生方の個性を重視して採用しています。OJASの先生方は常に勉強を重ね、それぞれが必要な資格を取得しています。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
今から13年ほど前になりますが、スポーツクラブやスタジオを中心に指導していました。そこで知り合った同じ想いを持つ先生方と一緒にヨガスタジオを立ち上げました。自分たちがヨガを通じて、毎日の生活がより豊かに、生きやすくなった経験があり、生徒さんたちにもその経験をもっと側で寄り添いながら伝えていきたいと思いました。
受講者(お客様)の男女比:
女性9割、男性1割 最近は男性も多くいらしてくださり嬉しいです。
インストラクターの男女比:
女性9割、男性1割
マタニティヨガコース:
あります
親子向けコース:
あります
シニア向けコース:
あります
19時以降開始のレッスン:
あります
ホットヨガの実施:
ありません
シャワー設備など:
シャワーなし、更衣室あります。
貸出可能なもの:
マット,ブロックなど,ブランケットなど
初回体験の金額などの情報:
1000円(レンタルマット付き)
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1 レビュー on “YOGA STUDIO OJAS 武蔵小杉STUDIO”
JR南武線の武蔵小杉駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。骨盤調整ヨガやピラティスのレッスンがあり、自分の力で身体のバランスを整えたい人にオススメなプログラムです。また、モーニングヨガにも行っていて、朝からスッキリとした気分で一日を過ごすことができます。さらに、産後のボディバランスの調整や妊娠時の運動不足解消などにオススメなマタニティ&産後ヨガを行っています。
武蔵小杉駅より徒歩3分という好立地にあるヨガスタジオです。マタニティクラスや、産後ベビーのクラスがあるので普段の家事や育児でちょっと疲れたなと思ったときにリフレッシュになります。クラスの種類がとても多彩なので自分に合ったクラスを探してみるのも楽しいです。
武蔵小杉駅から近い便利な立地です。骨盤矯正クラス、ヨガ&リンパマッサージに通っていました。先生がとても優しくて指導も的確でとてもお勧めです!リンパマッサージのクラスは混む事が多かったので、好きな場所を取るために少し早めに到着される事をお勧めします。妊婦さんもたくさん参加されていました。
こちらのアロマリラックスヨガに通ってゆるりとヨガを続けています。毎回最後の方は癒され過ぎてこのままスタジオで眠りたいと思うほど心地よいです(笑)。ヨガをするようになってから夜の寝つきも良くなりました。運動強度も強くないので、運動が苦手な方にもおすすめです。
肩こりが随分と楽になりました。やって良かったと思っています。
アットホームな雰囲気で行えます。またアクセスが良く、仕事帰りにも立ち寄れます。ヨガの種類が多く、初歩からゆっくり学べるのがありがたいです。