zen place pilates 立川
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場（１回あたりの金額）
| 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
| 地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
| 特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |
初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの
基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、１リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。ヨガスタジオ検索はこちら
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1 レビュー on “zen place pilates 立川”
東京都 JR立川駅・北口徒歩7分にあるピラティス専門スタジオです。この立川店は、明るくスッキリとしたスタジオで、最新の医学・運動学的知識を取り入れたオリジナルの豊富なプログラムで、初心者から色々な年代の方までじっくりと自分の体に向き合いながら、より良い心身の健康を目指せるのがいいですね。
東京都立川市にあるピラティススタジオです。冷え性や肩こり、姿勢改善やダイエット効果などがあるピラティスを行っています。グループレッスンでは難易度の低いレッスンなので、ピラティス初めての人でも参加しやすいです。グループレッスンでは集中できない人、ハードなレッスンを行いたい人にオススメなプライベートレッスンも行っています。