スタジオ ヨギー中目黒
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ヨギーヨガ
シヴァナンダヨガ
アシュタンガヨガ
マタニティヨガ
ピラティス
スタートチケット(3回券) 4,500円(税抜)
プレミアム会員 13,000/月
スタンダード会員 9,500/月
ライト会員 8,000/月
全店6回チケット(福岡天神、MARK IS 福岡ももちを除く) 13,500
※料金は全て税抜表示
「マタニティヨガコース」があります。体をほぐしたり強化したりしながら、腰痛やむくみなど体の不調も軽減していきます。また、妊娠中、体の意識を高めておくことが産後の回復にもつながります。
「ママヨガコース」は、ハイハイをし始めてから3歳まで(4歳未満)の母子が対象です。育児によって起こりがちな腰痛や肩こりなどを和らげ、骨盤底筋や腹筋などコア(体幹)を強めていきます。「産後リカバリーヨガコース」では、産後開いた骨盤を整え、ゆるんだお腹を引き締める動きを中心に行います。ベビーエクササイズなども含み、赤ちゃんと一緒に参加できます。
「ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)コース」は、骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えていくクラスです。
初心者から経験者までレベルに合わせたピラティスのレッスンが開講されています。また、ピラティスマシンを使用したパーソナルレッスンなどもあります。1回1,000円のスタジオレッスンを体験受講することができます。その他にも、パーソナルトレーニングを5,000円で初回トライアル体験することもできます。
リフォーマー・キャデラック・チェアー・スパインコレクターを使いマシンピラティスをおこなっています。マシンは筋肉の収縮を助け、同時に等尺性運動を促進してくれます。体への負荷を変えることで力の弱い女性でも無理のない筋力アップやコントロールを学ぶことができます。
ヨガマットをレンタルできます。
全国20店舗以上展開しており、登録店舗以外も利用可能です。
男性もレッスン参加OKです。男性インストラクターも在籍しています。
スケジュール表に初心者向けのマークがついており、初めての人でも参加しやすいクラスがわかりやすいです。
夜のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできます。
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1 レビュー on “スタジオ ヨギー中目黒”
日比谷線・中目黒駅より徒歩1分と好アクセスの場所にあるヨガスタジオです。リラックスや体幹強化などの目的にあったヨガやピラティスのレッスンが豊富にあります。産後ヨガやママヨガを行っており、育児に忙しいママさんや妊娠中の運動不足を解消したい人もヨガを楽しめます。また、短期間で目標を達成したい人やヨガ初心者の方にオススメなプライベートレッスンも行っています。
東急線、日比谷線中目黒駅より徒歩1分にあり、中目黒アトラスタワー2Fにあるスタジオです。初心者向けクラスやマタニティクラスが充実しています。産後のママとべビーのためのリカバリークラスや1~3歳の子供とお母さんを対象にしたママヨガも定期的に開催しています。プライベートやセミプライベートのクラスも実施しています。インストラクター養成スクールの研究所として様々な角度からヨガ、ピラティスを発信しています。
常温ヨガのスタジオです。ヨガ初心者から上級者まで、様々なクラスが受けられます。ヨガ以外に、ピラティスや骨盤調整のクラスもあります。土日祝日や夜間のクラスは、事前にHPか電話で予約することをオススメします。
シャワーはありませんが、更衣室のウェットティッシュは自由に使えます。
ヨガ後、目黒川沿いを歩いて気軽にカフェに寄れる立地です。
駅から近く人気のヨガスタジオで予約がオススメです。ほとんどのインストラクターの方は経験豊富で説明も分かりやすく、親しみやすいです。体が硬かったり、久しぶりに運動する人でも負荷がかかりすぎることのないようにポーズを説明してくれます。自分には痛いな、きついなと感じる動作はお休みしたり、「代わりにこの動作でもよいですよ。」という声がけをしてくれるので自分のペースで参加できます。
大きな窓がある開放的なスタジオで、インストラクターが優しく丁寧な指導をしてくれます。アットホームな雰囲気で続けやすいです。理論もしっかりと説明してくれるので、何のためのポーズなのかを理解することができます。
運動に適した室温に保たれたスタジオです。ヨガプログラムの種類も多彩で、自分の好きなクラスを選択できるのが嬉しいです。インストラクターに気軽に相談できるのもありがたいです。身体の不調が良くなりました。
中目黒駅から徒歩1分と好アクセスで、清掃が行き届いた清潔感のあるスタジオです。妊娠前から他教室の通常クラスでお世話になっていましたが、妊娠してからマタニティクラスを受講するために何度か通わせて頂きました。インストラクターや受付の方々が体の事を気にかけてお声がけ下さり、リラックスして受講する事ができました。
スタジオは明るく清潔感があり、気持ちよくヨガができます。