AERAS AERIAL YOGA STUDIO アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ
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エアリアルヨガを極めたい方にオススメのヨガスタジオです。エアリアルヨガのメニューが豊富に揃っています。エアリアルを学びながら骨盤調整や肩こり改善、バレエなどもできるクラスもあるので飽きずに通い続けられそうです。
編集部おすすめの理由
・エアリアルヨガを極めたい方にオススメ
・エアリアルヨガのメニューが豊富に揃っている
・エアリアル+αを学びたい方にもピッタリ
高機能換気設備を設置した安心空間。
◎新鮮な外気を取り込み 汚れた空気を排出
◎室温を快適に保ち 省エネも両立
◎外気を取り込む際に 花粉や有害物質を除去
◎「密状態(CO2濃度)」を見張って 自動的に換気量をアップ
窓を開けての自然換気より、さらに安心・安全の効果的な換気で快適にエアリアルヨガを満喫して頂けます。
身近な都会の街で「リトリート(Retreat)」
仕事や生活から離れた非日常的な場所でご自分と向き合い、心と身体の疲れを癒すためにゆったりとした時間を過ごす、隠れ家のような場所「リトリート(Retreat)」
慌ただしく流れる日々の時間の中で、身近な都会の街で見つけた隠れ家のような場所(リトリート)でありたいという願いから「AERAS」は誕生しました。
忙しい毎日を過ごす中で、どうしても溜まる心と身体の疲れ(ストレス)の解消に有効的とされる「3つのR」
●緊張をほぐすことを意味する
「リラクゼーション(Relaxation)」
●心身の疲労解消を意味する
「レスト(Rest)」
●楽しいひとときでの気分転換を意味する
「レクリエーション(Recreation)」
そして、近年ではそこにもう一つの “ R ” である
●心身の健康を保つための避難所や隠れ家を意味する
「リトリート(Retreat)」
が加わり、ストレス解消に効果的な「4つのR」として認知されています。
今の時代を自分らしく生きる 輝ける人たちのリフレッシュ&リラックス空間として「AERAS」は「4つのR」で皆さまをお迎えいたします。
エアリアルヨガ・プライベートレッスン
エアリアルヨガ・グループレッスン
シニアのためのエアリアルヨガ
寝たまま行うパーソナルヨガ “ 脳セラピー ”
色を使ったカウンセリング “ カラーセラピー ”
【プライベートレッスン】
体験(初回1回のみ)・エアリアルヨガ75 8,800円
体験(初回1回のみ)・脳セラピー+エアリアルヨガ60 8,800円
体験(初回1回のみ)・脳セラピー+エアリアルヨガ90 11,000円
【グループレッスン】
体験(初回1回のみ) 3,300円
ゆったりと骨盤周りをほぐしながら、ハンモックを使ったヨガのポーズで正しい姿勢へと導く「骨盤調整 エアリアル」のクラスがあります。
天井から吊るした「ティシュー」と呼ばれる布に、身体を預けながら行うニューヨーク発の新しいスタイルのヨガレッスンです。重力とティシューの力を利用した、無重力空間でヨガをすることで、身体に無理な負担をかけずに正しい姿勢をとることができ、効果的に体幹を鍛え、身体の歪みの矯正にも期待ができます。
ヨガマット、フェイスタオル、ウェア(上・下・インナー)が有料でレンタルできます。
※新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、ヨガマットはできる限りご自分のマットをお持ちいただくことをお勧めしております。
グループレッスンは女性限定となりますが、会員様からの紹介があった男性の方に限り、ご参加頂けます。
プライベートレッスン、脳セラピー、カラーセラピーは、男性のご参加が可能です。
基本的なエアリアルヨガの様々なポーズをとる初心者向けのレッスンがあります。
19時半から開催されるレッスンがあるので、お仕事帰りにも通えます。
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
まだまだ受講できるスタジオが少ない、エアリアルヨガの専用スタジオで少人数制のセミプライベート空間で学べる点です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
アクロバティックなポーズに注目されがちなエアリアルヨガですが、実はご高齢の方や、腰痛や頭痛、肩こりなど体調の不調が気になる方にも効果のあるヨガです。当スタジオでは、その点にもアプローチをかけて、筋膜リリースのクラスやシニアクラスも充実しております。もちろん、アクティブの楽しくポーズをとるクラスも充実しております。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
元劇団四季の講師1名で運営しております。ウーナタ?エアリアルヨガ認定講師。シニアヨガ、キッズヨガ、筋膜リリースヨガ、リストラティブヨガ指導者養成講座修了。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
ホットヨガのインストラクターとして店舗のマネージャー業を担っている時に、エアリアルヨガに出会い、このヨガを広めたいと独立を決意しました。
受講者(お客様)の男女比を教えて下さい:
女性専用スタジオですが、メンバーの方のご紹介があれば男性の方もご入会頂けます。ですので、ほぼ女性です。
インストラクターの男女比を教えて下さい:
女性のみ
マタニティヨガコースはありますか?:
ありません。
親子向けコースはありますか?:
ありません。
シニア向けコースはありますか?:
あります。
19時以降開始のレッスンはありますか?:
あります。
シャワー設備などはありますか?:
ありません。
ホットヨガの実施:
ありません。
貸出可能なもの:
ウェア, タオル, マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
3,300円
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1 レビュー on “AERAS AERIAL YOGA STUDIO アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ”
ヨガやミュージカルを通して、舞台発表、レッスン、ワークショップ、プログラム開発など、
さまざまな形で展開中。ミュージカルで舞台出演の経験やヨガの知識を存分に発揮されているスタジオである。
東京都世田谷区にある女性限定のヨガスタジオです。完全予約制のエリアルヨガをメインとしており、インナーコアの強化や姿勢の改善をしたい人にオススメなレッスンです。エリアルヨガレッスンでは、骨盤調整や肩こり改善などの目的にあった多彩なヨガプログラムがあります。エリアルヨガは、地上では難しいポーズでもチャレンジしやすく、初めての方もオススメです。
世田谷の池ノ上駅から歩いて3分ほどの場所にあるヨガスタジオです。レッスンはハンモックやバレエエクササイズなど様々なものがあり、特にベーシックやリラックスなどの初心者向けのプログラムが充実している印象です。
色の変わる照明がとても癒されます。エアリアルヨガで、宙に浮く不思議な気分を体感できるのが面白いです。
エアリアルヨガは難しそうに見えますが、ティシューという布の肌触りが良く、リラックスしてポーズをとることができます。開放的な空間で、身体も心もリフレッシュすることができます。