マードゥリスマイル
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ストレッチヨガ / 骨盤調整ヨガ / スッキリヨガ / 気分爽快ヨガ / ヨガティス
・体験3回:3,240 円 (税込)
・ドロップイン(一回券):3,240 円 (税込)
・5回チケット:10,800 円 (税込)
・フリーマンスリー:12,960円 (税込)
・【平日限定】フリーマンスリー:7,560円 (税込)
お尻や腿の周りを柔らかくするポーズで腰の疲れや浮腫みを解き、赤ちゃんと一緒にリラックスしましょう。 出産後に赤ちゃんと一緒に参加することが出来るクラスです。
骨盤の周りを意識し細かく動かし、骨盤の左右差を調整するクラスです。
前半は表面の筋肉をほぐすためにポールマッサージ。後半はピラティスの基本、呼吸、考え方、イメージ、など基礎を行うクラスがあります。
無料でマットのレンタルあります。有料でウェアのレンタルがあります。
初心者も参加しやすいクラスがあります。
夜のクラスもあります。
木曜日の7:00~朝ヨガのクラスがあります。
回答者:IZUMI さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
元気で経験豊富、多彩なインストラクターを揃えております。明るく開放感のあるスタジオでは、少人数でレッスンを行いお客様一人一人にしっかりと目が行き届く丁寧なレッスンをします。
またオンラインレッスンも数多く配信しており、オンラインとスタジオとご都合に合わせてご受講頂けます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
スタジオレッスンのご受講後には100%と言って良い程、皆様笑顔で帰られます。心と体スッキリされたい方にオススメです。
また体力の向上、怪我の防止、柔軟性アップ、姿勢の調整、腰痛や肩こり改善など、身体を使いやすくしたい方、疲れを取りたい方にも最適なスタジオです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
YOGA
○ 全米ヨガアライアンス(RYT500)
○ インド政府公認シヴァナンダヨガ インストラクター
○ マタニティヨガ インストラクター
○ 陰ヨガ インストラクター
〇アイアンガーヨガインストラクター
〇シヴァナンダヨガインストラクター
PILATES
○ FTP公認 マットピラティスインストラクター
(ベーシック、アドバンス、マタニティ)
○FRPファンクショナルローラーピラティス
〇JYIAキッズ・シニア・ピラティス
〇JSYA日本サップヨガ協会
〇一般社団法人アスリートヨガ指導員
その他
保健体育の教員免許
ホームヘルパー
スポーツリーダー
などです。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
友人に勧められて空きスタジオを内見したところ一目惚れしてしまい勢いでスタジオを設立致しました。
梅丘という立地も穏やか出来の流れが良いと感じましたので迷いなく進めました。
女性:男性 8:2
全て女性
あります
あります
あります
あります
ありません
お着替えをする小さなスペースはございます。
ウェア,マット,ブロックなど,ブランケットなど
スタジオレッスン¥2400 オンラインレッスン¥1300
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1 レビュー on “マードゥリスマイル”
東京都の世田谷区にあるヨガとピラティスのスタジオです。初心者から経験者まで様々なプログラムがあります。また、マタニティや赤ちゃんと一緒に参加することも出来るクラスがありますので、産後ママも気軽に参加できそうです。