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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、名古屋市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

失敗しないために!名古屋市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

名古屋市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは名古屋市の体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

名古屋市ヨガ・ピラティス一覧

    • コパンスポーツクラブさかえ

    コパンスポーツクラブさかえ

    とてもおしゃれなスポーツクラブ!ランニングマシンで走りながら眺める夜景はとても綺麗です。レッスンプログラムも豊富で楽しくエクササイズができます。栄にプールがあるジムは少ないので嬉しいです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント zen place

    体験あり
    カテゴリ人気1位
    ピラティス
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    本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能

    • スタジオリベラ 伏見スタジオ

    スタジオリベラ 伏見スタジオ

    ホットヨガの体験をさせていただきました。店内は清潔に保たれており、女性だけのスタジオなので、化粧など気にせずに楽しむことができました。月額の料金も他の教室と比べるととてもリーズナブルなので、これから通っていきたいと思います。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • Unity Yoga

    Unity Yoga

    大須の商店街のビルにあるスタジオで眺めも良く白木のフローリングのスタジオには観葉植物も置かれています。私はトライヤル3回チケットで受講しました。違うものでも同じ講座のものでも良く1時間半以上の充実したレッスンを3回も受けられてコスパも高いと思いました。名古屋では珍しいリストラクティブヨガの講座があり先生も授業の内容も最高で3回のトライアルレッスンは全てこの講座を受けました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Nadi Yoga Studio

    Nadi Yoga Studio

    入会金が無く、料金は全て回数券方式なので日程の調整がしやすく使い勝手が良いと感じています。陰ヨガはポーズのキープ時間が長めですが、その分しっかりと体に作用しているのが実感できます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋

    スポーツクラブ ラ・グラッセ山王橋

    山王駅から徒歩5分にあるスポーツクラブです。運動量が少なく座った状態が多めの「ヨガベーシック」、脂肪燃焼効果が高くダイエットにオススメな「パワーヨガ」など初心者から経験者までヨガを楽しめます。デトック効果のあるホットヨガもやっています。21時頃までレッスンを行っているので、仕事帰りにヨガでリフレッシュしていくことが出来ますね。お風呂やサウナを完備しているので、レッスン後にサッパリしていけます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • STUDIO PRANA

    STUDIO PRANA

    衛生対策万全の綺麗なスタジオで ゆったりしっかりとヨガの時間を楽しめます。 少人数制なので個人のレベルにあわせしっかり フォローしてもらえます。 自分の身体に向き合え仲間もできる贅沢な時間です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガスタジオ VITERA 新瑞橋店

    ホットヨガスタジオ VITERA 新瑞橋店

    地下鉄名城線・桜通線 新瑞橋駅出口から徒歩5分にあるスタジオで、岩盤ホットヨガを行うことによりマイナスイオンを取り込みながら体質改善、美肌やダイエットに効果があるそうです。代謝を上げるのにとても良いと思います。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • body design lab. GCボディデザインラボGC

    body design lab. GCボディデザインラボGC

    名古屋市東区にあるボディデザインラボGCのヨガプログラムです。通常のスタジオでのレッスンの他に、オーダーメイドでマンツーマンでのレッスンや、気の合う仲間2人もしくは3人でのレッスンも受け付けていますので気兼ねなくプライベートレッスンができます。また、出張レッスンもあり企業の福利厚生にも活用できます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • アイレクス マイスタイル+24白壁

    アイレクス マイスタイル+24白壁

    白壁にあるスポーツクラブです。ジムエリアや溶岩ホットスタジオ、グループスタジオなど充実した施設です。ホットヨガスタジオでは天然溶岩石を敷き詰めており水蒸気で温めているので、サウナが苦手でも楽しめるそうです。プログラムも充実しているのでどれを受けるか迷ってしまうそうですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ストーンスパスタジオ ソラ 栄店

    ストーンスパスタジオ ソラ 栄店

    岩盤浴ヨガを初めて体験しました。普通のホットヨガも経験したことありますが、ホットヨガよりもリラックス効果が高かったように思います。また店内も清潔感があり、落ち着いており、女性専用スタジオなので周りの目を気にすることなくヨガを楽しむことができました。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • LooP 栄NOVA

    LooP 栄NOVA

    名古屋栄の中心地、地下鉄の駅から近くにあるヨガスタジオで、幹線道路沿いにあるので車でのアクセスもしやすいと感じます。店内は落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けることができます。料金プランも豊富で無駄なく利用できるのもいいですね。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ 栄

    コナミスポーツクラブ 栄

    地下鉄名城線「矢場町駅」南改札口より駅直結なので通勤やショッピングの帰りにでも立ち寄れます。大型スポーツ施設で週2.3回ヨガのコースがあります。また館内にはシャワールームやパウダールームも完備されています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオリベラ 名駅スタジオ

    スタジオリベラ 名駅スタジオ

    愛知県名古屋市にある女性専用ホットヨガサロンの名駅スタジオです。スタジオは全面鏡で自分の姿勢を確認しながら、温かい環境で集中してヨガを楽しめます。ロッカールーム・パウダールーム・シャワールームがあるのも嬉しいですね。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • LooP 新栄

    LooP 新栄

    名古屋の中心地にあるヨガスタジオです。スタジオ内はカラフルな色使いで明るく、馴染みやすい雰囲気になっています。ヨガの種類も多く、シャワーブースが完備されているのでレッスン後は汗を流してすっきりすることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TIPNESS ティップネス 上飯田店

    TIPNESS ティップネス 上飯田店

    愛知県名古屋市北区瑠璃光町にあるフィットネスクラブです。初心者から上級者までヨガを体験できます。平日夜11時、土曜夜9時まで開いているのでお仕事帰りにも通えそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • SUZUYOGAスズヨガ

    SUZUYOGAスズヨガ

    名古屋市西区の古民家を改装したプライベートヨガスタジオで、呼吸に合わせて手や足を気持ちよく伸ばします。全クラス定員10名の予約制で初心者から上級者まで参加でき、料金は1回券と4回券があります。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • アイレクス・ザ・クラブ覚王山+24

    アイレクス・ザ・クラブ覚王山+24

    名古屋市千種区のスポーツクラブです。溶岩ホットヨガは天然の溶岩石を敷き詰めた溶岩ホットスタジオでやっていますので効果がとってもありそうです。充実したマシンジム、リラクゼーションスパなどの施設があります。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TRISULA トリシュラ

    TRISULA トリシュラ

    名古屋市のヨガスタジオ。ハタヨガをベースとした体と心を整えるヨガのプログラムが体験できます。少人数(最大6名)のセミプライベートレッスンで、参加者の体調やリクエストに応じてレッスンをしてくれるので、初心者や体の硬い方でも気兼ねなく参加できそうです。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コナミスポーツクラブ いりなか

    コナミスポーツクラブ いりなか

    名古屋市昭和区滝川町にあるスポーツクラブです。ここいりなか店は、広々としたスタジオが2つあり、そこでゆったりと心身や体幹を整えるなど2種類のヨガを体験できます。ライフスタイルに合わせた会員プランが多数あるので利用しやすいですね。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • アスティスポーツクラブ八田

    アスティスポーツクラブ八田

    中村区にあるジムです。ヨガを含む様々なスタジオプログラムが準備されていて、充実した時間を過ごす事が出来ます。インストラクターの方もとても丁寧なので、無理なく行う事が出来ます。スタジオやロッカールームなど、共有スペースの掃除も行き届いているので気持ちよく利用する事が出来ます。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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名古屋市ヨガ・ピラティスカテゴリー

名古屋市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガ・ピラティスをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非ご利用ください。

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