ヨガ サラスワティ

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    1 レビュー on “ヨガ サラスワティ”

    • オトコロスタッフ 鈴木
      6か月 前

      高岳駅から徒歩2分にある少人数制のヨガスタジオです。ヨガ初心者やシニアの方でも参加OK「やさしいヨガ」を行っており、呼吸法や姿勢の基礎を丁寧な指導をしています。ダイエットやハードなヨガを楽しみたい人にオススメな「アシュタンガヨガ」、妊娠中の方がうまく出産できる体作りをしていく「マタニティヨガ」など多彩なレッスンがあります。ヨガ講師養成講座を実施しています。

    • げんちゃん
      6か月 前

      呼吸法を基にしたヨガや水素ヨガまで多種多様なクラスがあり充実しています。またキャッシュレス決済に対応していて、ヨガマットのレンタルが無料で手ぶらで気軽に利用できるのも嬉しいと感じました。

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名古屋市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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