ホットヨガスタジオ センティア 砺波スタジオ
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アロマリラックス
ベーシック
スタンダードフロー
スタイルアップ・エクササイズ
骨盤ケア
デトックス
チャレンジフロー
レギュラーコース週1回(月4回):8,600円(税込)
フリーコース:16,300円(税込)
平日Dayフリーコース:11,800円(税込)
シニアハーフコース:4,900円(税込)
室温38度、湿度60%程度の温かい環境で行い、高温多湿の環境によって筋肉をほぐして体を柔軟化し、ヨガのポーズを行いやすくします。
骨盤を中心に全身を調整しバランスを整える呼吸法やポーズを行い、冷えやむくみなどの循環不良、内臓の働きの低下、便秘、肌荒れ、婦人科系疾患を改善します。
有料のレンタルバスタオルがあります。
全国12店舗どこでも、どのクラスでも振替レッスンが受講可能です。
ホットヨガは現状の身体の強さや柔軟性に関わらず、誰でも始めやすいという特徴があり、特にヨガ初心者・未経験者でも挑戦しやすいです。
20時以降のクラスもあるので、お仕事帰りも最適です。
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1 レビュー on “ホットヨガスタジオ センティア 砺波スタジオ”
砺波市中村にある女性専門のホットヨガスタジオです。この砺波スタジオでは、強度も様々な7種類のヨガを体験できます。初めての人はお得な体験レッスンがあり、その3か月以内に入会すればキャッシュバックもあるのが良いですね。