ピラティス・ファイブジー高槻
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コロナ感染症対策ガイドラインを遵守し「大阪府感染防止宣言ステッカー」を取得しています。通常行っている消毒・衛生管理(使用する鍼はすべて使い捨てのディスポーサブル、レッスン機器類のアルコール消毒、施術毎のタオル・ベットシートとリネンの交換)に加え、以下のことを実践しております。・施術者のマスク着用・換気の徹底
・ドアノブや枕など患者様が触れる箇所はレッスン毎にアルコール消毒・みなさまに安心してレッスンを受けていただけることを第一優先として考えております。
※完全予約制でプライベートレッスンが中心のため密を避けた状態で、安心してレッスンをお受けいただけます。
【JR高槻駅から徒歩5分】マシンピラティス専用のプライベートレッスン・スタジオです。「メディカルピラティス」では、整体・鍼灸との融合プログラムで、慢性的な痛みや不調の改善を目指します。
マシンピラティススタジオ
メディカルマシンピラティス 90分 11,000円
(ピラティス45分+整体鍼灸45分)
マシンピラティス 60分 8,000円
整体マシンピラティス 60分 8,000円
(ピラティス45分+整体15分)
セミ・プライベートピラティス 60分 2名様12,000円
ファイブジー高槻では、スポーツトレーナーやバレエ経験者による質の高いトレーニングでカラダに大きな負担を与えることなくカラダの内面から効果的に鍛えていきます。JR高槻駅より徒歩7分、マシンピラティス専用のプライベートレッスンスタジオです。
女性専門のパーソナルジムです。ピラティス専門トレーナーによる本格的なピラティストレーニングを受けることが出来ます。ピラティスマシン「リフォーマー」を使ったパーソナルピラティスのコースでは、骨盤や背骨などの歪みを正しい位置に整え、インナーマッスルを鍛えるトレーニングをします。姿勢が整うだけではなく見た目の美しさを得られる効果に期待できます。ピラティスのほかダイエット、姿勢改善などのコースもあります。
-スタジオレンタル受付中-
ピラティス・ファイブジー高槻では、フリーパーソナルトレーナーとして活躍されている方や、これからピラティストレーナーとして活動を始める方のためのスタジオレンタルを始めました。
レンタルには2種あります。
プロレンタル : お客様から料金を頂き、ピラティスを指導するためのレンタル
練習レンタル : 練習のためのレンタル
※詳しくはHP‗スタジオレンタルよりご確認ください。
男性用のメンズピラティスもあります。
回答者:片岡 豪さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
ピラティス・ファイブジー高槻は、ピラティス×整体×鍼灸の融合スタジオです。
身体の柔軟性・筋力・バランスを整え、しなやかで美しい身体づくりに取り組めます。
また、完全予約制のプライベートスタジオのため、安全な環境で安心してレッスンをお受けいただけます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
О脚・X脚の足の歪み、肩こり、頭痛の原因にもなる猫背、骨盤周りや、ぽっこりお腹をスッキリしたいなど、気になる部分に効率よくアプローチできるのは「整体ピラティス」です。
慢性的な痛みや、凝りでつらい方、自律神経の不調には、整体・鍼灸・ピラティスの融合プログラムの「メディカルピラティス」がおすすめです。
セミ・プライベートピラティスでは、ご友人やご夫婦など、お二人同時に受けられるレッスンなので、初めての方には好評です。(60分10,000円/2名様)
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
スタッフは全員、国家資格(柔道整復師、鍼灸師)もしくは、世界に通用する認定資格(STOTT PILATES)を保有しております。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
私は、2003年に「かたおか鍼灸整骨院」開院し、地元高槻に約20年、信頼と実績を積み上げてまいりましたが、「患者様の身体を根本的に楽にすること」を追求する中で、ピラティスと出会いました。そして、ピラティスのメソッドによる身体の変化と感覚に衝撃を受け、その可能性を体感しました。
ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんが考案された「リハビリから生まれたエクササイズ」で、からだに痛みや不調がある方のトレーニングには最適です。
そこで、ピラティスと整体・鍼灸の融合プログラムを提供する「ピラティス・ファイブジー高槻」を設立いたしました(2020年)。
これまでの経験を活かし、ピラティスと整体鍼灸でみなさまの健やかで明るい明日をサポートできればと思っております。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴
バレエやスポーツのパフォーマンスを上げたい方から、シニアでリハビリを目的とする方まで、幅広い年代の方にご利用いただいております。、
インストラクターの年齢や性別の特徴
インストラクターは30代~50代で、女性と男性です。
マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
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1 レビュー on “ピラティス・ファイブジー高槻”
ピラティスと整体、鍼灸を融合させたメニューで、自分に合った提案をしてもらえます。腰痛が良くなりました。
完全予約制のプライベートレッスンなので、周りを気にせずリラックスして行えます。先生は親身に接してくれるので、些細なことでも気軽に質問できるところが嬉しいです。先生は豊富な知識を備えていて、解剖学に基づいた根拠のある説明をしてくれます。一人一人に合わせて、個別にトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく取り組めます。
マンツーマンなので、わからないことがあれば気兼ねなく教えてくれます。スタッフさんの知識がすごい。解剖学やトレーニングについての情報、ノウハウが豊富で、個別ニーズに応じたメニューを組んでもらえるのは魅力だと思います。運動に慣れていない方からがっつり追い込みたい人まで、おすすめなピラティススタジオです。
定期的にピラティスに通っています。プライベートレッスンは、自分の体と向き合う良い時間、高い満足感を得られます。スタジオは清潔感があり、コロナ対策もしっかりとられています。心身のリフレッシュと健康維持のために今後も通います。
お店の前の花壇が季節ごとに変わっていくのが楽しみ☆☆☆
通って1年になります。レッスンの内容も毎回充実していて、いつもあっという間の1時間です。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、フレンドリーで、スタジオはとても清潔で明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。
ここのピラティスは結論からいうと、すご〜く良くて、本当にオススメです。時間と料金コスパはよく、内容の良さも◎です。インストラクターの皆さんもとても親切で丁寧です。パーソナルトレーニングなので、蜜になることもなく、安心してトレーニングができます。なによりも自分の身体が楽になることを実感できるので、ピラティスはもう手放せません。
こちらに通うようになってから、体調も良く、前は肩凝りと腰痛がひどくてマッサージに通っていたことも忘れるくらい、毎日を快適に過ごしています。最初の頃より姿勢が良くなり、普段から自分の癖を意識して変えることもできるようになりました。まわりの人から、痩せたね。とか姿勢が良くなったね。と言われて改めてピラティスを続けて良かった。と思っています。
スタジオ内も清潔で、パーソナルトレーニングなので、安心できます。
いままで、他のピラティススタジオを経験しましたが、こちらは金額も丁度良いので通いやすく、これからもできるだけ長く続けていきたいです。