大阪市のヨガ・ピラティス

スポーツクラブでのヨガレッスンプログラムです。目的別にプログラムが分かれています。スタジオのほか温浴施設等も設備されており、月会費内で利用可能です。土曜日にもレッスンを開講しています。

昼・夜の90分ヨガクラスの他、朝7時～8時に60分ヨガクラスも開催しています。回数券やマンスリーパスで参加できます。1日1組限定のプライベートクラスでは、パーソナルなカウンセリングや深いメディテーションで心身に寄り添った特別なレッスンを受けられます。また、1か月で基本を習得できるトレーニングコースも実施しています。

大阪府大阪市にあるスタジオです。運動強度が低いものから、上級者向けの強度の高いものまで行っていて、自身のレベル・目的に合わせて運動を行うことができそうです。子連れやマタニティの方向けのレッスンもあるので、産前産後の身体づくりのためにヨガに挑戦したい方にも良さそうです。

「100歳までヨガをする」を目標に、無理なく、頑張り過ぎず、あらゆる年齢層の方に無理なくできるヨガを提供しています。ヨーガを深めたい方におすすめの「ラージャヨーガ」、シェイプアップ＆スタミナアップの「パワーヨーガ」など様々なクラスがあります。

福島区福島の TATSUMI 福島ビル 3Fにあるヨガスタジオです。ヨガは、朝ヨガ・レディースヨガ・シニアヨガとがあり、スケジュール表から自分に合ったものを選びやすくなっています。グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、回数券制になっています。

大阪市都島区にあるフィットネスクラブでヨガプログラムが充実しています。早朝からのケアヨガをはじめ、マインドフローヨガ、スタイルアップヨガ、ファンクショナルシークエンスヨガ、ピラティスもあります。ストレスを発散したい時、疲れがたまっている時、ボディメイクしたい時、もっとしっかり体幹を鍛えたい時等々、目的に合わせて選べます。JR大阪環状線／東西線／学研都市線京橋駅から徒歩1分で通うのに大変便利です。

阪神 淀川駅スグという便利な場所にあるスポーツクラブです。ここ福島店では、明るくて広々としたスタジオで、数種類のヨガを楽しめます。駐車場完備なのも嬉しいですね。

JR神戸線・塚本駅から徒歩3分の場所にあるフィットネスクラブです。ヨガ器具を使用して筋肉をほぐしていく、初心者でも始めやすい楽ヨガレッスンを行っています。集中力の向上やストレス軽減効果のあるマインドフルネスヨガを行っており、アスリートの方や仕事疲れが残っている人にオススメです。ジャグジーやお風呂を完備しているので、サッパリした状態で家に帰れます。

地下鉄各線なんば駅から徒歩数分の場所にあるトレーニングスタジオです。ヨガ初心者の方から経験者の方まで、それぞれのレベルあったヨガクラスがあります。難しいポーズに挑戦しやすい、体幹バランスを鍛えるなどの効果があるエリアルヨガを行っています。また、視覚によるリラックス効果や集中力アップなどの様々な効果がある光と音を融合したヨガを行っています。

IMPROVE Pilates &Yogaは、大阪市淀川区西中島にあるヨガスタジオです。ピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しを行っています。ヨガは1回60分で少人数制のレッスンです。完全マンツーマンのプライベートレッスンも行っています。自律神経調整ヨガ・ハタヨガ・リラックスヨガ・筋整バランスヨガなどのクラスがあります。

JR塚本駅から徒歩3分という好アクセス！主要駅の大阪駅からも1駅なので、通いやすいヨガスタジオです。少人数制なので、無理なく自分のペースで取り組めます。だからこそ、初めての方からシニアまで幅広い方が通えるのが特徴です。

お子様から大人まで通える少人数制レッスン中心のアットホームなスタジオです。ヨガクラスは簡単なアーサナからのプログラムなので、体が硬くても、ヨガが初めての方でも無理なく気軽に参加できます。谷町線野江内代駅から徒歩2分と駅チカで、会費は月会費制と都度払い制が選べるので無駄なく通えます。

ヨガを通じて親子の心と体のつながりをつくっていくことをモットーとしたヨガ教室です。「おやこヨガ」では、親子でスキンシップとコミュニケーションをとりながらヨガをします。7ヵ月のおすわりができる赤ちゃんから大人までが対象で、乳幼児だけでなく小学生も参加できます。「子どもヨガ」では、2〜6歳から小学生〜中学生の子供達を対象に、出張ヨガやスタジオヨガで、生きる力を身につけたり、集中力やバランス感覚を養います。

身体の状態をカウンセリングし、生徒一人にフォーカスしたパーソナルレッスンを行ってくれるので、周りを気にせす、自分のペースで進めることができます。完全予約制で、問い合わせなどは電話・WEBから出来ます。新大阪駅より徒歩10分の立地です。

大阪市淀川区にある少人数制のヨガ教室です。初心者からアスリート向けのレッスンがあり、それぞれのレベルにあったヨガの受講ができます。股関節や背骨などの接合部位の可動域を広げていく陰ヨガは、身体が硬い人にオススメです。また、アナトミック骨盤ヨガも行っており、自身の代謝能力やストレス解消効果があります。マンツーマンレッスンをやっており、グールプヨガでは物足りない人でも、自分のペースで楽しめます。

通常のヨガとホットヨガの2種類があり、各ヨガ共に充実したレッスン内容になっています。ホットヨガは室温が33度前後に保たれていて、暑すぎないので自然で心地よい汗がかけます。

玉造駅徒歩圏内にあるヨガスクールです。陽光が入る畳のある空間の中でゆったりとヨガができます。少人数制です。予約は必要ないので気軽に受講できると思います。また、強度が異なるヨガがあるので、その時の自身の状態に合わせて選択できます。料金はチケット制であり、低価格なので自分がヨガをしたい時にできる、というところが良いと思います。

ハタヨガというポーズと呼吸法をメインとしたプライベートヨガレッスンの受講ができ、ヨガ初心者の方でも難しくないプログラムになっています。ヨガ用のレンタルマットの貸出を行っており、手ぶらでもレッスンを受けることができます。JP大阪駅から一つ先の塚本駅より徒歩5分と好アクセスの場所にあります。

大阪市城東区にあるヨガスタジオ蒲生店です。ヨガ初心者やキッズ、マタニティなどの幅広い人たちがヨガを楽しめるレッスンとなっています。また、朝ヨガも行っており、気分をスッキリした状態で一日を過ごすことができます。

大阪にあるフィットネススタジオです。ヨガ・ピラティスの他にも、エアロビクスやダンス・バレエなど多彩なメニューがあります。インストラクターは、個人のレベルに合わせて指導してくれるので心強いです。また、会員になると100%天然温泉やプールなども利用できるところが魅力的です。JR・近鉄鶴橋駅より徒歩約5分でアクセス可能なので通いやすいところが良いです。