イルチブレインヨガ ILCHI Brain Yoga 所沢スタジオ

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    2 Comments

    1. 鈴木 2020年1月20日 at 17:58

      埼玉県所沢市にあるヨガスタジオです。朝・昼・夕方と一日3回レッスンを行っているので、それぞれのライフスタイルに合わせたヨガレッスンの受講ができます。また、体験レッスンも行っており、レッスン内容が自分にあっているかチェックできます。

    2. のりー 2020年2月2日 at 13:28

      イルチブレインヨガとは、360種類のブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想という、脳科学を融合させたプログラムです。一回70分で、健康維持やダイエットはもちろん、脳の力も鍛えられるので、レッスン後は顔つきまでキリッとなっているかも。所沢スタジオは駅から10分。土曜や日曜の午前中もやっているので、お休みを利用して通えます。イベントでダイエットに特化したレッスンなども開催。

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所沢市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

全国ヨガ教室 料金比較マップ当サイトオトコロドットコムでは全国のヨガスタジオをまとめており、地域毎に検索して簡単に比較することが出来ます、是非利用ご利用ください。