若葉りな ヨガ教室

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    1 レビュー on “若葉りな ヨガ教室”

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    • 宮下 美紀
      6か月 前

      Mちゃん52歳

      安行教室に通い始めて7ヶ月です。
      ヨガを初めて始めてたのが子育てが落ちつき自分の時間がもてるようになった頃でした。大手フィットネスクラブで一年位とホットヨガでも一年位?その時のヨガでは痩せたいとかポーズが上手にできるようになりたいと思って通っていました。
      りな先生の教室でヨガとは何か?
      先生が皆に伝えたいヨガに私は共感しヨガの考え方、楽しみ方が変わりました。
      自分と向き合うヨガ
      健康を意識したり、姿勢改善したり少しずつ変わりはじめています。
      それも熱心に一人一人の生徒に向き合ってくださるりな先生のおかげだと感謝しています。
      これからも少しずつ変わっていく自分、これから先の自分が今は楽しみです。元気な60代70代80代目指して!ヨガができる環境に感謝です。

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    • sun
      6か月 前

      自律神経の乱れからの体調不良で、健康になりたくて、以前から気になっていたヨガをはじめました。たまたま子供の習い事の教室で見つけたチラシでりな先生のヨガ教室に通いはじめましたが、少人数で先生が私達生徒の事を考えてくれているのが伝わり、とても良い教室です。呼吸やひとつひとつのポーズの説明も丁寧で、何より先生のお話が心に響きます。通ってまだ数ヶ月心が前向きになり、身体の変化も既に感じています。りな先生のヨガにハマってしまい、自宅でもりな先生のYouTubeでやっています。

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    • なな
      6か月 前

      知人の紹介で通い始めました
      一般的なヨガより少しハードと聞いていましたが、実際は予想を超えた本当にハードなヨガに驚きましたら
      しかし、辛いながら終わったあとの爽快感、徐々に出来なかったポーズが出来る様になってきた達成感が気持ちよくなり毎回筋肉痛になりながら楽しく通ってます‼︎
      先生はヨガ初心者の私に対してとても丁寧にわかりやすく指導してくれるので安心して行えます
      気になった事、痛いところなどの質問に関してもレッスンが終わった後にも関わらず親切に答えてくれ忙しい中で申し訳ないと思いながら優しい先生についつい甘えてたくさん聞いてしまうほどです
      まだ始めて間もないですが、これからもっと健康になるべく先生を信じて通い続けたいと思います^_^

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      1. 若葉りな 6か月 前

        ななさん

        コメントありがとうございます
        いつも一生懸命に自分と向き合っている姿に感動しています。
        少しずつ自分の弱い部分を強くしながら心身ともに安定した身体つくりを作っていきましょう!

    • ピンクマン
      9か月 前

      ヨガを初めてもうすぐ2年になります。
      初めは坐骨神経痛の緩和を目的にはじめました。趣味を見つけることができ、通うことに楽しみを見出していましたが、最近は楽しみだけでなく身体の使い方を意識してヨガを行うようにしています。
      日常の中でも片足に体重を乗せていないかなど自分の身体に意識を向けるようになりました。
      これからも身体の使い方を大切にヨガを楽しんでいけたらと思います♡

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    • はるか
      11か月 前

      2021年1月から通い始めた30代女性です。
      ホットヨガには以前通っていたので、初めてのレッスンはそのイメージでしたが、
      やってみてとても大きな違いがありました!
      そもそもの姿勢や立ち方、ポージングなど、丁寧に教えていただいています(っ.❛ ᴗ ❛.)っ

      自分より周りに体の変化を言われるようになりました♪

      レッスンの前後に先生から、
      美容や体調などの豆知識などお話してもらっていて、
      それも毎回楽しみです(灬º‿º灬)♡

      これからもお世話になりたいと思っていますので、
      よろしくお願いいたします!

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      1. 若葉 りな 11か月 前

        はるかさん⭐︎

        こんばんは♪
        いつも遠くから通ってくださりありがとうございます。
        とても熱心に身体のこと、ヨガのこと、お水のことを質問してくださって前向きな姿勢はとても素晴らしいです⭐︎
        嬉しいご報告も聞けて私も嬉しく思っています(^^)
        ヨガで心身健康でいてください。

    • あい
      11か月 前

      りな先生のヨガ教室に参加して、少しずつ体と心に変化を感じています。
      体は正しいフォームを取ることで効かせたい部位に効いてきます。少人数制なので、一人一人を見て下さり、その人にあった体の使い方を教えて下さいます。基礎から、応用編までレベルに応じてクラスを選択出来るのも良いと感じます。
      また、先生の体験談や日常生活の過ごし方まで話して下さるので、ヨガの本質を知ることも出来ました。キャベツダイエットから、心を落ち着かせる方法まで、多岐に渡って教えて下さるのは、本当に、ありがたいです。
      体は勿論、心のあり方まで学べるヨガこそ、本物のヨガ教室だと感じています。

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      1. 若葉りな 11か月 前

        あいさん。

        こんにちは!
        レビューありがとうございます。
        毎週、あいさんと一緒にヨガができるのを楽しみにしてます♪
        すごく一生懸命で、自分と向き合っている姿がとても素晴らしいです。
        私もあいさんから学ばせて頂いています。
        今後とも宜しくお願いいたします。

    • karin
      1年 前

      埼玉県川口市にあるヨガスタジオで、こじんまりとしてアットホームな雰囲気の中でヨガのレッスンを受けることができます。初心者でも気楽に通えるところがいいですね。

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    • いちご
      1年 前

      私は身体が固く、ひどい肩凝りや自律神経の乱れに悩み、それを少しでも改善したく、ヨガを始めました。
      りな先生はいつも親切丁寧に指導して下さり、ヨガを始めてまだ数ヶ月ですが、先生のレッスンのおかげで身体の不調が緩和されたり、できなかったポーズができるようになっていきました。
      今ではヨガが私の日常の一つにあり、趣味が増えた感じで楽しいです。
      レッスンの種類がたくさんあり、その時の自分の体調によって選べるので嬉しいです^ ^
      私のように肩凝りや自律神経の乱れを改善したい方にとてもおすすめです。

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      1. 若葉りな 1年 前

        いちごさん

        レビューありがとうございます。
        私もヨガをやる前は、自律神経の乱れ、体の不調に悩んでいました。
        ヨガを日常の中に取り入れると、どんどん体が変わります。
        これからどんどん健康になるつと思います。
        ヨガを楽しんで頂けると嬉しいです。
        これからも宜しくお願い致します。

    • モグモグ
      1年 前

      友人の紹介で、りな先生のヨガを知りました。
      約2年ぶりのヨガでしたが、以前はホットヨガに通っており、パワーヨガを中心にレッスンしていたので、体力の衰えはあるものの、なんとかできるでしょー♬と軽い気持ちで参加したのが、大間違いでした!!

      今までのヨガとは、体の使い方や伸ばす箇所、意識する箇所が違い、普通に出来ていたはずのポーズ一つ一つかとても辛く、全然出来ないのです。
      また、40代半ばの体力の衰え、腕も足もガクガクでした。

      2年で、こんなにも体力は無く、体幹もなく、自分の体を支えられない。
      という現実。驚きの時間でした
      が、このタイミングで自分の体を知ることができて、とても良かったと思いました。このままで年齢を重ねて行っては行けないと気づくことができました。

      大きなヨガ教室と違って、周りの方々のポーズを意識することなく、自分のポーズや呼吸を意識して、その時の体の伸びを、自分のペースでやれるのがとても良いです。

      上手く出来なくても、先生の的確なアドバイスのおかげで、少しずつ出来る方に近づいて行ってる。
      そんな小さな自分の変化を一緒に喜んでくださる先生のおかげで、また一つチャレンジしてみようと自分で前を向いていける。
      その積み重ねが心を心地よくさせてくれる。そんな素敵な時間を過ごすことが出来る時間です。

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      1. 若葉りな 1年 前

        モグモグさん

        レビューありがとうございます。
        自分と向き合う時間すごく大切ですよね。
        いつもレッスンが終わると色々とご質問をしてくださるので嬉しいです。
        熱心にレッスンをしている姿、自分としっかり向き合っている姿がとても素敵です。
        まだまだ40代、これからです!
        どんどん健康になり、どんどん美しくなって行きます。
        モグモグさんや皆さんがどんどん変わって行く姿を見ることが出来てとても幸せです。
        これからも宜しくお願い致します。

    • ピンクマン
      1年 前

      私がヨガを始めたきっかけは、腰痛があり、病院へ通院し「ストレッチやヨガなど身体を動かしたほうがいい」と先生に言われヨガがいいかもと思いヨガを始めました。

      初めは全然、身体の使い方も分からず周りの人の動きと自分を比較していました。しかし、少しずつ比較する対象が他者から以前の自分になり、前までできなかったポーズがとれるようになったり、身体の使い方が少しずつ分かるようになってきたと思います。
      筋力もついてきたことで以前のような腰痛も緩和されてきました。

      今まで趣味と呼べる趣味がなかったのですが、今はヨガが趣味と言えるようになりました。

      これからもっともっと伸びていくんだろうなと思うと自分の成長が楽しみです。

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    • ミィ
      1年 前

      54歳女性です。

      りな先生のスタジオに通い始めて半年ちょっとです。
      レッスンの内容が豊富で身体作りをしながらヨガを学びたい私にとっては正にピッタリ!
      この半年でワンサイズ落ちました
      体型の変化に加え筋肉の増加、難しいポーズぬ習得 、 変形性股関節症の兆候のある私に
      骨、関節、筋肉の講習もして頂けるので大変有り難いです。
      娘も私に影響されて通い始めて 4ヶ月で5kg落とせました!
      ダイエットにも最適です^_^

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      1. 若葉りな 11か月 前

        ミィさん

        いつもありがとうございます
        母娘でヨガ、とても素敵です
        私が癒されています。
        ハードなレッスンが好きな私ですが、生徒さん皆さんついて来てくださり嬉しく思います。
        今後ともよろしくお願い致します。

    • nicoco
      1年 前

      家から近いヨガ教室を探していました。全くのヨガ初心者だった為、初めはドキドキしながら予約を取った事を覚えています(笑)
      先生はとても優しく、時には的確なアドバイスをしてくれ、なかなか長続きしない私ですが、あれから半年以上が経ちました!
      運動音痴の私はなかなか上手にポーズはとれませんが(笑)本当に毎日が楽しく、私はりな先生のヨガが大好きです!

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    • オトコロスタッフ まも
      2年 前

      埼玉県川口市にあるヨガ教室です。初心者、高齢者、男性など参加歓迎との事です。レベルも3段階あり、高齢者向けのレッスンもあります。料金も、1レッスン制で低価格なので、どなたでも気軽に参加できます。

      1. ちぃさん 1年 前

        近所であるからと初めは月に一、二回参加する程度でしたが、回数を重ねる毎に、どんどん楽しくなり二年経った今は毎週末のレッスンがなくてはならないものになりました。
        勉強熱心で容姿も可愛い先生のメッセージには毎回癒されています。
        体調面の相談など親身に聞いて改善策を考えて下さり、とても親切な先生です。
        今後もずっと通いたいです。

      2. ミーナ 1年 前

        川口市にある気軽に利用できるヨガ教室です。料金も良心的です。色々なヨガのレッスンがあり、自分に合ったヨガレッスンが受けられます。
        健康と美容を保ちたい方おすすめです。

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