Community Park YASHIO
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「Community Park YASHIO」は「ヨガスタジオ」「ボルダリング」「地域の公園」「地域の自然」を融合し、人と人、人と自然をつなぐ、まったく新しいコミュニティ。仲間との自然調和のアクティブライフを通じて、いつまでも飽きずに、楽しく続けるヘルスケアサービスを展開します。
<ヨガ>
ハタヨガ、サンライズヨガ、リフレッシュヨガ、リラックスフロー、陰ヨガ、ヴィンヤサフロー、アシュタンガヨガ、他
<ピラティス>
ピラティスベーシック、体幹ピラティス
ジャイロキネシスR?
<月額会員:該当日受け放題プラン>
レギュラー会員:8,900円
平日会員:7,800円
休日会員:7,800円
<ドロップイン(入会金なし>
ビジター利用(1プログラム):3,000円
(初回のみ1,000円)
*すべて税別表記
育児で負担がかかる肩・腰・太もも前などをアプローチしながら、ママ同士の交流や子供との楽しい時間が過ごせます。
骨盤周りを整えるポーズも取り入れながらカラダを内側から温め、全身の代謝をアップしていきます。内臓の働きも活性化されるので、ダイエットや美肌の効果が期待できます。
身体の深層部にあるコアマッスルを鍛える事で体のバランスが良くなり、姿勢の歪みを整え細くしなやかに今以上の美しいボディーラインが目指せます。
ヨガマットのレンタルがあります。(有料)
初心者や体の硬い人でも気軽に参加できるプログラムが豊富にそろっています。
毎日19:00~と20:15~のプログラムが開催されています。
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