Dolphin beach yoga & training studio

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    1 レビュー on “Dolphin beach yoga & training studio”

    総評:
    • オトコロスタッフ キリ
      9か月 前

      南浦和駅西口から徒歩4分。完全予約制、少人数制の本格派スタジオです。ほとんどのクラスが女性専用クラスですがクラスによって男性の利用も可能です。ベーシックなコースからミセス世代、シニア世代限定のこーす、マタニティコースなど、たくさんクラス分けをしているので自分にあったクラスを見つけられそうです。

    • オトコロスタッフ つっきー
      1年 前

      南浦和駅・西口から徒歩4分にあるスタジオです。幅広い年齢層に対応したプログラムが組まれています。シニア向け、妊娠中、産後向けのヨガがあり初心者の方でも安心して動けます。プログラムが多種あるので、ストレス解消以外にも体調管理などで通えそうですね。

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さいたま市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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