ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮



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    1 レビュー on “ジェクサー・フィットネス&スパ 大宮”

    • こーき
      3か月 前

      大宮駅の近くなのでとっても通いやすいです。そして他のフィットネスクラブよりも会員費が安くてプログラムが豊富です。ロッカールームやお風呂は清潔で広くて何から何まで良いクラブです。

    • オトコロスタッフ だいき
      3か月 前

      呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを習得していくリラックスヨガクラスと 室温38℃~40℃、湿度65%~76%の環境で実施するHOTYOGAクラスがあります。どちらも座位を中心としたアーサナで初心者の方でも安心して参加できます。大宮駅から徒歩5分の駅チカでアクセス抜群です。

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さいたま市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手ヨガスタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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