DANCE & YOGA STUDIO VIM
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・玄関にウイルス・菌・花粉・カビ・ニオイを抑制し除菌対策としてマックスクリーンプロを設置(1ヶ月毎に交換)し 常に綺麗な空気にしています
・手指の消毒液 アルコールやエタノールを設置
・教室には大型空気清浄機を常に使用しています
・レッスン前の受付時 全員の検温を行なっています
・マイマットを推奨していますが ご希望の方にお貸しするレンタルマットやブロック等は使用毎に除菌をしています
DANCE & YOGA STUDIO VIMは1999年
和歌山初のストリートダンススタジオとして設立し2010年よりダンスに加え いつまでも心身共に健康であるためにヨガを加え 現在に至っています。
ヨガはポーズのみならず 痛みや変形にも対応する修正を目的としているので高齢者様まで 幅広い年齢層の方が通って頂ける内容となっています。
修正YOGA
MICHI 修正YOGA クラス ¥5000/月 ショット¥1500
シルバー割引ショット¥1000 月5回目から半額
パーソナルレッスンで受付け可能
パーソナルレッスンで受付け可能
通常レッスンに必ず入っています
マット、ブロック、ベルト
男性も全てのレッスンを受講可能
高齢者まで 幅広い年齢層 レベルで参加でき、初心者の方でも安心です。
夜のクラスもあります。
回答者:MICHIさん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
インストラクター の私自身ダンサーもしていますので
スポーツの際に痛めた箇所にもフォロー出来るヨガ
ツボや反射区からアプローチする高齢者様や痛みのある身体でも簡単に痛みの緩和や軽減をサポートするヨガ
自身でのヨガ的マッサージの仕方
ポーズをするときの解剖学的注意点などを説明しながらのアーサナ 瞑想
呼吸の分かりやすい誘導
をアットホームな中で来られた生徒様に合わせた内容のレッスンをさせて頂いています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
身体が硬い人、痛みのある人、気持ちが落ち着かない人、より健康になりたい人、免疫力を上げたい人 にオススメで より生きやすくなります。
マタニティヨガコース:
ない
親子向けコース:
ない
シニア向けコース:
全てのクラスで対応しています
19時以降開始のレッスン:
ある
シャワー設備など:
ない
ホットヨガの実施:
なし
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
税抜き ¥500
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1 レビュー on “DANCE & YOGA STUDIO VIM”
和歌山県にあるダンス&ヨガスタジオです。身体のバランス調整やリラック効果のあるヨガレッスンを行っています。夜遅くまでレッスンを行っているので、仕事帰りにヨガで心と身体のリフレッシュができます。
生きやすくなりました。
ネットで見つけて、最初に体験レッスンを受ける時、正直言うと『ストリートダンスやってる人のヨガやろぉ?どうかなぁ…』と怪しんでいたのですが…
ごめんなさい (>人<)…全くもって『これぞyoga』でした!
講師は、自身が身体を傷めた経験から学ばれて(超!熱心に)いるので、心身の不具合を相談すると『一を聞いて十を知る』アドバイスが返ってきます。
(ただし、ポーズができることを目指したい方には、おススメしません ^^;)
股関節痛、肩凝り、あちこち痛くて全身ボロボロの還暦で MICHI先生のヨガに出会い通い始めました。ヨガの修正法に加えてツボを押したり 呼吸法を教えて貰ったり MICHI先生が大好きで 通い続けて7年経ちます。今では股関節痛も肩凝りも解消 痛かった手首まで良くなりダウンドックも出来る様になりました! キツいポーズとかしなくても身体が整ってきますよ。
いつまでも元気でいたい方
皆さんにお薦めしたいです^ ^