近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、千葉県でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!千葉県でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
千葉県のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは千葉県の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
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キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
千葉県のヨガ・ピラティス一覧
勝田台駅から徒歩1分のところにあるスポーツジムです。館内には酸素カプセルやマッサージルームなども完備されており、広いパウダールームも設置されているので女性には嬉しいです。ヨガだけではなく、ベリーダンスやZUMBAなど多彩なスタジオプログラムがあるので、好きなメニューを自分で選ぶことができます。
[最終更新日: 2023.07.10]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
佐倉市上志津にあるフィットネスクラブです。プラナヨーガとヨーガを各週1回しています。会員制ですが、40歳以下・30歳以名下と安くなる設定、更に1日1回90分会員もあり利用しやすい設定ですね。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県船橋市の郊外にあるスポーツクラブで、様々なプログラムの中の一つとしてヨガのレッスンを受けることができるようになっています。施設内は重質していて、温浴施設やラウンジ、パウダールームなど自由に利用することができます。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県八千代市にあるウェルネスクラブの「ウェブ八千代」の中でやっているスタジオプログラムの一つです。スタンダードのヨガのレッスンが開催されており、ヨガの前やヨガ後にトレーニングジムのマシンなども利用できるので、効率よく身体を鍛えることができそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県佐倉市にあるヨガスタジオです。リラックス効果があり初心者の方でも始めやすい「ハタヨガ」、骨盤のバランスを調整し内側から身体の不調を改善していく「アナトミック骨盤ヨガ」など多彩なレッスンを行っています。「プライベート」レッスンを実施しており、一人で集中して頑張りたい人や短期間でダイエットしたい人にオススメです。ヨガマットのレンタルや預かりサービスを行っているので、気軽に通えますね。
[最終更新日: 2023.02.06]BEST STYLE FITNESS 新浦安は、千葉県浦安市日の出にあるフィットネススタジオです。トレーニングルーム以外に、様々なプログラムが用意されています。ヨガは、溶岩ヨガ・サップヨガ・骨盤ヨガ・リンパヨガなど珍しいヨガメニューが豊富です。夜23時まで営業しているため、仕事帰りでもレッスンに参加することが可能です。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県市川市にある健康スパです。ピラティスやヨガにダンスなどのフィットネス系のプログラムを行っており、ダイエットや体幹強化したい人にオススメです。また、露天風呂や屋内風呂など天然温泉もあり、レッスン前や後にゆっくりとした時間を過ごすことができます。さらに、スパ内にレストランもあり、レッスン後や前にご飯を食べていけます。
[最終更新日: 2023.07.10]二和道下車徒歩3分のスポーツクラブです。スタジオプログラムには「ヨーガ」「パワーヨーガ」などがあります。強度に合わせてクラスを選ぶことができます。
[最終更新日: 2023.02.06]Body Maintenance Salon AROGYAは、千葉県市川市末広にあるヨガスタジオです。少人数・予約制のレッスンを行っています。肩甲骨ヨガ・背骨メンテナンスヨガ・骨盤ヨガなど体の不調を調えるヨガのメニューが豊富です。初めての人には体験レッスンも行われています。
[最終更新日: 2023.02.06]東西線の南行徳駅から好アクセスの場所にある女性専用のリラクゼーション施設です。岩盤ヨガを行っており、身体のバランスを整えたい、冷え性や肩こりなどの症状ある方にオススメです。ただ熱くしているだけのホットヨガとは違い、カラカラな空気になりくいので身体に負担をかけることなくヨガを楽しめます。
[最終更新日: 2023.02.06]ヨガトライブ(Yoga Tribe)は、千葉県浦安市の東西線「浦安駅」から徒歩1分の好アクセスなヨガスタジオです。レッスンは「ヨガベーシック」を始め、豊富なプログラムから選択できます。「産後ママケア」コースでは、親子でヨガを楽しめます。プライベートクラスも受付中です。男性もレッスン参加可能です。「アロマキャンドルナイトヨガ」等、ワークショップも随時開催しています。予約不要なので、好きな時にヨガを楽しめます。
[最終更新日: 2023.02.06]美曲線ヨーガ、ヒーリングアロマヨーガ、パワーヨーガなどのヨーガコース、体幹の筋バランスを整えるピラティスコースなど多彩なコースから選べます。見学や体験レッスンを受けられるので初めてでも安心です。本八幡駅近くにあります。
[最終更新日: 2023.07.10]JR本八幡駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオ。エアリアルヨガやビューティーデトックスヨガ、ヴィンヤサヨガなど幅広い種類のヨガが楽しめます。エアリアルヨガは、天井から吊るされたハンモックのような布を使用するヨガで、逆さまになったりすることで、血流がよくなり、リラックス効果が期待できそうです。難易度に応じたクラスがあるので、初心者でも安心です。
[最終更新日: 2023.07.10]浦安駅から歩いてすぐの場所にある少人数制、個別指導のスタジオです。解剖学や運動科学に基づいたピラティスや、伝統的なハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識し心身を整えていくヨガなど色々なプログラムを受講できます。広すぎず狭すぎず落ち着いた雰囲気の室内はしっかりと集中して体を動かせそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]スローな内容のプログラムなので、初心者やシニアの方でも安心して通えます。リラックスしたい方や体のバランスを整えたい方、ゆったりしたペースで身体を動かしたい方に、「ルーシーダットン」や「ヘルシーヨガ」および「ピラティス」を提供しています。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県市川市にあるフィットネスクラブです。ヨガやエアロにダンスなどのプログラムを朝から夜遅くまで行っており、それぞれの生活リズムにあったレッスンの受講ができます。また、トレーニングウェアやシューズにタオルなどのレンタルサービスを行っており、手ぶらでクラブ通いができます。
[最終更新日: 2023.07.10]千葉県印西市にあるスポーツクラブです。ヨガ初心者や身体の硬い人でも参加可能なヨガレッスンを行っています。筋力アップやダイエット効果のあるパワーヨガに、精神を落ち着かせる効果のある陰ヨガなどがあります。ジャグジーやサウナにロッカールームを完備しています。
[最終更新日: 2023.07.10]FUNFUNスタジオ 印西牧の原校は、ダンス、ヨガ、太極拳、フラダンスのスタジオです。ヒーリングヨガ・アロマヨガ・リンパヨガ・青空ヨガなど様々なスタイルのヨガレッスンがあり、自分に合ったヨガのスタイルを見つけることができます。初心者の方向けに、無料レッスン体験、YOGAマットの無料貸し出し、無料お預かりも行っています。
[最終更新日: 2023.02.06]千葉県市川市にあるフィットネスクラブです。ヨガやエアロにダンスなどのフィットネスプログラムが豊富にあり、それぞれのライフスタイルにあったレッスンの受講ができます。ヨガはビューティ系やリラックス系のレッスンとなっており、美肌や心と体をリラックスしたい人にオススメです。また、岩盤浴やスパ設備があるので、レッスン前や後に身体をリフレッシュしていくことができます。
[最終更新日: 2023.07.10]安心できる安全な場所、自分に戻る場所としてリラックスできる環境を提供するヨガスタジオです。少人数制なのでアットホームな雰囲気で、本格的なヨガを解りやすく指導しています。完全予約制で初めての方も安心して参加できます。1レッスンだけでも、有効期間内であれば好きな時に通えるマンスリーパスもあります。各分野の専門家を招いてワークショップクラスを随時開催している地域密着型のヨガクラスです。
[最終更新日: 2020.08.11]
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |