北海道のヨガ・ピラティス

託児サービスがあるフィットネスジムです。バレエ・ストレッチにピラティスの要素を加えた「キレイな姿勢」、ピラティスの動きを取り入れた「産後リカバリー」、「マットピラティス」のレッスンが少人数で受けられます。また、子供バレエを除き、女性専用なので、周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できます。

美しい姿勢と３Dボディを目指して、体幹を鍛えるボディメイキングピラティス教室です。ピラティスだけではなく、ストレッチポールやバランスボールなどを使い、毎回違うプログラムで美しい身体づくりをしていきます。

北海道札幌市、JR函館本線「琴似」駅直結の女性専用ホットヨガスタジオ。清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオです。個人に寄り添うスタイルのレッスンは、初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムで2スタジオ完備のため週40クラス以上と豊富。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。

人見知りな方でも入りやすい少人数の自宅教室です。ヨガ経験の有無にかかわらず、どなたでも歓迎しています。通常クラスは月6回のうち4回、自分の都合に合わせてレッスンが受けられます。子連れママOKのクラスや、金曜日の夜は夜ヨガもあります。

札幌市「コープさっぽろルーシー別館」にある女性専用のホットヨガスタジオです。「パワーヨガ」「美脚ヨガ」「骨盤筋整ヨガ」などのダイエットや美容にオススメなヨガプログラムが豊富にあります。午前中から夜21時ぐらいまでレッスンを行っているので、仕事帰りや家事の合間などに通いやすいです。体験レッスンやレギュラーレッスンの申し込みはwebから申し込みが可能。

ホットヨガを楽しく行えます。たくさんのクラスの中から自分に合ったクラスや時間を自由に選んで参加できるので、無理なく通うことができます。遅い時間のクラスも沢山あるので、仕事終わりに行くこともできます。終わったら簡単にシャワーを浴びることもできるので、とても便利です。先生方も気さくで爽やかな印象です。汗もたくさんかくことができるので、運動不足になりがちな冬にも良いです。

創業以来「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」という想いを持って、全国展開しているホットヨガスタジオです。初めてでも、インストラクターが丁寧に指導してくれるので安心です。土日も営業しています。

千歳市のサロンで、ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）レッスンを行うと共に、ベビーヨガ＆ママヨガインストラクターの資格通学講座も開講しています。今しかできない子育てを楽しむためのツールとして、たくさんのママと赤ちゃんに知っていただきたいと願っているサロンです。千歳市及び札幌市の近郊であれば、出張講座にも対応しています。

JR苫小牧駅より徒歩1分にある女性専用のホットヨガスタジオです。初めての方を対象とした手ぶらで体験できるレッスンもあります。こちらのスタジオが人気の理由は、ウェアやタオルなども借りられるため手ぶらでレッスンに通え、朝9時から夜22時まで好きな時間に通える点です。

優しくてフレンドリーな先生が多いです。シャワー室、パウダールーム等の設備も清潔で、十分な数があるので、並ぶことなく使用できます。人気のレッスンでも直前でキャンセルが出ることが多く、希望のレッスンに参加できないことは少ないです。

ヨガ未経験で体験レッスンに行きました。システムや流れの説明もとても丁寧で、レッスン中も細やかに気配りをしていただけます。10数名の参加者さんがいましたが、しっかり見ていただけるので「これでいいのかな？」という部分も気づいて声をかけて下さって安心できました。じんわりとかく汗が気持ちよく、レッスン後もシャワー室が完備されているのでリフレッシュに最適だと思います。店舗は複合型ショッピングモールの中にあり、アクセスもしやすいので続けて通えるとてもいい場所だと思います。

函館市のMEGAドン・キホーテ地下一階にあるホットヨガスタジオです。女性専用なので気兼ねなくたくさん汗をかけます。初心者からの基本コースや経験者向けのパワーヨガ、リラックスやゆがみの改善等、経験や目的に合わせてコースを選択できるので無理なく続けられそうです。

当施設にお越しになっている方達のご意見を頂きました。 ・体調が良くなった ・眠れるようになった ・痩せた ・身長が1.5cm伸びた ・生理痛の緩和 ・運動が週間になった etc… などのたくさんの嬉しい報告がありました。