ヨガスタジオesse神戸元町

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    1 レビュー on “ヨガスタジオesse神戸元町”

    総評:
    • 40代女性(匿名希望)
      7か月 前

      某有名パーソナルジムに通っていたのですが、より身体にも心にも意味深いものを探しているうちにこちらのスタジオの存在を知りました。いくつかヨガスタジオの体験を受けたのですが、某ジムのおよそ半分の値段でありながら、内容豊富なパーソナルヨガを教えてくれるスタジオはここだけでした。器具に頼らず体を鍛えていける点も、自分に合っていると思います。

    • 30代男性(匿名希望)
      7か月 前

      「まずは自分の体を体感すること」と先生に言われ、様々なポイントの指導を受けています。自分は柔軟性がなく、前屈が非常に苦手なのですが、「曲げる=逆を伸ばす」という認識や、「背骨はまっすぐではない」という事実など、今まで知らなかったことを丁寧に教えてくれるので、身体への理解が深まり、動かし方も体験レッスンだけでも改善を感じることができました。数ヶ月後を目標に、今も頑張っています!

    • 40代男性(匿名希望)
      7か月 前

      先生自身が肩・膝・足首など様々な箇所に大きな怪我をされている過去をお持ちで、しかも大きな手術まで行っている経験があるので、ひとつのポーズでも「危険でない方法」を教えてくれるのが非常に嬉しいです。身体に痛い箇所が多いので、グループレッスンのペースについてくことが出来ずにヨガを断念していました。ひとりひとりのペースに合わせて進めてくれるプライベートレッスンで、しかも痛みを避ける方法を的確に教えてもらえるのが嬉しいです。

    • 40代女性(匿名希望)
      7か月 前

      2人の子供を妊娠・出産した後から、腰の痛みを覚え始めました。育児をしていく中で徐々に痛みが増し、整体やマッサージにも行ったのですが一時的には治るものの・・・。自分の母親もそうだったようなので、腰の痛みは半ば諦めていました。前屈を中心に3回目のレッスンまで受けて、その痛みがほぼなくなって! 体は自分で動かしていかないといけないものだと知りました。こんな短期間で体がよくなるのだったら、もっと早くやっていればよかったです(笑)

    • 柴田
      9か月 前

      山と風を感じながら、気持ちのいい空間で集中してレッスンを受けられます。丁寧に指導してくれます。身体の本質へ目を向けながら、個人に合ったレッスンを提供してくれます。代謝が良くなったのか、レッスンの後は体がすっきりします。

    • もえか
      1年 前

      山が見渡せる気持ちのいいロケーションなので、集中してヨガに取り組むことができます。効果的な指導で、短期間で身体が変化していくのを感じられます。

    • マドンナ
      1年 前

      神戸市中央区にあるヨガスタジオで、ベーシックなヨガはもちろんのこと、体質改善やパーソナルヨガにも対応しているので発展性があり、可能性が広がると感じています。

      レッスン内容:
      リラックス:
      担当/スタッフ:
      アクセス:
      料金満足度:
    • 皆木浩
      2年 前

      クオリティの高いパーソナルレッスンで安心して受講できます。
      私は初心者でしたが、経験者の方やインストラクターの方も受講しているようです。
      価格もパーソナルレッスンとしては、十分安価でコスパはとてもいいと思います。
      元町駅から徒歩2分と立地もバツグンで、その点も決め手でした。
      本来なら10名ほどのグループレッスンが可能なスタジオでのパーソナルレッスンは特別感があります。

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