パーソナルトレーニングスタジオ function
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。
- 感染症対策
- スタジオ紹介
- 公式サイト
- スタジオインタビュー
回答者：萬浪嵩志（まんなみたかし）さんスタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
女性が安心して来て頂きやすい内装、運動が苦手な方、初心者の方でも無理なく楽しく身体作りができる設備とスタッフ研修を行なっております。
大型ジムにもあるマシンや、機材を使わない女性に特化したプログラム、女性トレーナーも在籍し、幅広くニーズに応える事が可能です。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
健康的にダイエットをしたい、リバウンドをしたい、スポーツジムに通っていたが挫折した、不特定多数の中で運動するのが恥ずかしい、何をやっていいかわからない、体力に自信がない。
そんな方には是非来て頂きたいジムに仕上げております。どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか？
都心部でモデルやプロアスリートの身体作りをサポートしておりました。
自身の地元にも近い、三木市で同じレベルのサービスを提供したい。もしくは、都会以上に高いレベルの施設とサービスを提供したいと考え、当時は三木市では珍しいパーソナルトレーニングスタジオを設立しました。受講者（お客様）の年齢や性別の特徴
女性が95%.20〜40代中心にご来店頂いております。
インストラクターの年齢や性別の特徴
女性トレーナー3名
男性トレーナー1名マタニティヨガコース
ありません
親子向けコース
ありません
シニア向けコース
あります
19時以降開始のレッスン
あります
ホットヨガの実施
ありません
シャワー設備など
更衣室、洗面台完備しております。
貸出可能なもの
マット,ブロックなど,ヘアゴム、ヘアピンなど
初回体験の金額などの情報
初回体験 6,000円（2024年4月現在）
- カテゴリー
- 住所
- レビューまたは紹介文
レビューを書く
回答者：萬浪嵩志（まんなみたかし）さん
都道府県から探す
※当サイトの内容が最新ではない場合や、間違っている場合がございますので、必ず公式サイトを確認の上ご利用ください。
1 レビュー on “パーソナルトレーニングスタジオ function”
女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。ピラティスと筋トレを融合した女性に特化したトレーニングを行っています。その他、ピラティスや筋膜リリースを用いて姿勢コップレックスや慢性的な痛みの改善を専門としたトレーナーのセッションも提供しています。
施設は内装が清潔でオシャレ、明るく開放的な空間です。外から中の様子が見えるので、初めてでも入りやすかったです。
パーソナルトレーニングといえば重りをもってガンガンとストイックにツライ筋トレをするイメージでしたが、全然そんなことなかったです！ とても爽やかなスタッフが親切・丁寧に教えてくれ、無理なく自分に合ったトレーニングが出来るので、ダイエット・姿勢改善したい女性に特におすすめです。
専門的に勉強されているので、なぜこのトレーニングが必要なのかがよくわかり、納得してトレーニングが出来ました。
三木市、小野市で他のジムを検討しましたが施設・サービス共に格段に良かったです。これからも通い続けたいと思います。
通い始めて1年経ちました。
自己流でランニングをしたり、ジムに通っていた時には感じなかった身体の変化があり、とても満足しています。
反り腰が改善され、背中のハミ肉がなくなりました。
次は、二の腕を細くして、ノースリが似合うように頑張りたいです。
自分に合ったメニューを考えてもらえるので、あまり運動が得意でなくても長続きでき、とてもオススメのパーソナルジムです。
これからもお世話になります！
自分の健康維持の為に通ってます
早…5年。体重…体型のご褒美
楽しく通い変わってきた私を見て主人もゴルフパフォーマンス上げる為…昨年から通い始め２人で楽しんでます。毎回…工夫したトレーニングと私に合った…主人に合ったトレーニングとお話しが楽しいです。いつもありがとうございますm(_ _)m
これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m
50代になってから、どんどん体重が増えて、痩せたいのに痩せれない。自己流でダイエットしても、リバウンドの繰り返しで、楽しくないし心が折れそうになっていたところfunctionさんに出会いました。途中何度も挫けそうになったけど、本気の指導を受け、支えてもらいながら8ヶ月で10kgの減量に成功しました。ゆっくりだけど、きちんと食べながらのダイエットだったので、あまりストレスも感じる事なく過ごせたのが良かったです
一番嬉しいのが、着たい服を着れる様になった事！毎日服選びが楽しくなりました^_^ 若返ったと言われて幸せです^_^
本当に感謝諦めずに頑張ってきて良かった！
今はまた新たに、ボディメイクと−15kgを目指して奮闘中です^_^
年齢なんか関係ない！まだまだ頑張ります！！
パーソナルトレーニングジムと言う事もあって、通っているその人の体調等に合わせてトレーニングメニューを考えて下さいます。
たまーに厳しい事も言われる事はあれど、先生は基本優しいです。
女性の先生もいらっしゃいますし、男性の方の指導はちょっと…。という方には、女性の方に指導もうける事もできますし、オススメです！
30分間のトレーニングとカウンセリング10分を受けさせていただきました。
パーソナルトレーニングは初めてで、少し緊張しましたがスタジオは広々としていてとても解放感と清潔感があり落ち着きます。
トレーナーの方も気さくで話しやすく
簡単なカウンセリング後直ぐにトレーニングが始まり分かりやすく的確な指導の元30分間楽しいながらもしっかり良い汗が出ました。
途中、受け手の状態を見ながらそして指導しながらも素早すぎるくらいの動きで空調を調節して下さり細かな配慮にちょっと感動しました。
51歳女性でもまだまだ頑張って体づくり始められそうです。ありがとうございました！
マルチ機能なマシンや器具もたくさんあり、とても綺麗で落ち着きのある空間でした。フロアは目に鮮やかなグリーンの芝で足の感覚も良いです。
自分に合ったトレーニング方法で指導して頂けます。
わかりやすく的確な指導と素敵な空間でやる気が出ました！少々きついトレーニングも頑張れます！
質問にはなんでも答えて下さり、機能改善や筋力アップなど、身体のこと、トレーニングのこと、なんでも対応して頂けます。
トレーニング後には数種類のプロテインやサプリメントなども用意されていました。
通って数年になりますが、お陰様でトレーニングが日々の習慣となり、トレーニングが大好きになりました！！勉強熱心なトレーナーさんばかりで、とても丁寧に色んなことを教えてもらっています。トレーニングメニューも毎回違い、飽きずに続けられるよういつも工夫してくれています。食事に対する考え方もガラッと変わり、日々健康になって、体型もキープできています。
しんどいトレーニングも、メニューを考えてくださるので楽しく毎回通わせてもらっています。
トレーニング後のストレッチ、マッサージも特にどこの部分が弱いのかなど把握してくださっているので、とても安心して施術を受けることが出来ました！何よりスッキリできました！
２年ぶりにジム通いを再開しました！
２年前も今も変わらず、その日の身体の状態に合わせメニューを組んで下さり、又的確なアドバイスを下さるので私は絶大的な信頼を置いています！
私もジムに通いたいな、、と思ってばかりで中々行動に移せていませんでしたが、同じように悩んでいる方は是非勇気を出して体験の申し込みをして頂きたいです！後悔する事は絶対にないと思うので⭐︎
またお世話になりますがよろしくお願いします！
オープン当時からお世話になっています。
姿勢改善・体調改善で通わせてもらっています。メニューその日の体調や不調などがあれば、考えてくださり、トレーニングをしてくださいます。トレーニング後は、体だけでなく、心にも栄養が入ったようにるんるんで帰れます。
また、トレーナーさんの指導が非常に楽しくしてくださるので、トレーニングがかなり楽しいです！！
また、これからも利用続けたいです。ご指導よろしくお願いします。
ダイエット、体型改善の目的でかれこれ2年ほどお世話になっています
お店にも入りやすい雰囲気で、女性のスタッフさんもおられるので安心です。
マシンピラティスのパーソナルが三木で受けられるのも嬉しいです。
更年期で痩せにくいので、ダイエット目的で12回コースを受講しました。まず初めに食事のアドバイスを受け、毎日 食事指導もして貰って 食品の選び方が分かりました。トレーニングは気になる所を鍛えられました。上手く出来ると褒めてくれるのでモチベアップして頑張れました。ジムにありがちな 汗臭さも無く清潔です。
ダイエットと健康管理目的で半年ほど通っています。
通ってる人に合わせてトレーニングや食事指導をしてくださり、体型も変わってきました☺️
これからも通いたいと思ってます。
最新設備の整ったパーソナルトレーニングジムです！
プロ野球選手の自主トレに帯同もされている実績あるトレーナーがきめ細やかに指導をしてくださいます。
また、専門性の高いスタッフが在籍されており、安心してトレーニングに励むことができるのも魅力です。
女性スタッフもいらっしゃるので、女性でも気軽にトレーニングを始められるかと思います。
洗練された空間に充実した機材があって、他では中々体験出来ないトレーニングが出来る素晴らしい場所だと思います！
丁寧に褒めていただきながらトレーニング出来ました。自分のクセや出来ていない事がよくわかり、まだまだ伸びしろがあると信じて頑張りたい気持ちになりました。
半年ほど宅トレをしていましたがあまり効果を感じられず、パーソナルトレーニングの体験に行きました。
広々とした空間を一人で使わせてもらい贅沢な気分になれました。
普段自己流でしていたトレーニングもありましたが、体の使い方のくせなど細かく見ていただいてトレーニングすることができました。自分でするより回数は少なくても次の日に心地よい筋肉痛になりました。回数を多くするよりも正しいフォームですると効かせられると実感しました。
続けていけば変わりそうな気がしたので、今後もお世話になることを決めました。
どう変わっていくのか楽しみです。
ピラティスを初めて受けてきました。
運動が苦手な私でも楽しく受けさせて頂き、トレーナーの方も優しくお店の中も清潔感がありとてもよかったです。
また利用したいと思いました。
ありがとうございました。
ピラティススタジオを経営されている、オーナーのパーソナルトレーニングが受けられるジムが併設されているので、こちらも通わせて頂いてます。
男性トレーナーですが、女性の会員さんが多いだけあって親しみやすい方でした。
ダイエットや筋力アップなど、専門的にサポートしてくれるのが嬉しいです。
経験が多く、的確なアドバイスをくれるし
ゴリゴリに体を鍛えるというトレーニングの印象が変わりました。女性らしい理想の体型を目指すのにすごく良いと思いました。
プロ野球選手の指導もされるトレーナーが、
的確かつ目的に応じて分かりやすく指導してくれるため、効果を実感しやすいトレーニングができます！
また、器具や施設が充実しているのに加え完全パーソナルジムなのでとても集中しやすい環境が整っていて、とても良かったです！
丁寧に褒めていただきながらトレーニング出来ました。自分のクセや出来ていない事がよくわかり、まだまだ伸びしろがあると信じて頑張りたい気持ちになりました。
24時間営業のフィットネスジムに2回挫折して、やはりパーソナルじゃないと通わなくなると思いひとまず12回コースで契約しました、食事指導は付けていないので今のところ体重の変化はさほどですが、自分の体に合わせたトレーニングメニューで毎回程よい疲労感と筋肉痛を感じることができます。
スタジオもキレイで気持ちよくトレーニング出来る感覚です。
不満があるとすれば人気の時間帯はすぐに埋まってしまうので早めに予約しないといけないことです。
丁寧に
教えていただき
とても良い
ストレッチが
できました
また 行こうと
思います
以前まで自己流で筋力トレーニングをしていましたが、丁寧にご指導いただき正しいフォームで行うことの重要性、効率よく身体を強くする方法を学ぶことができました。自宅でもできるエクササイズもあったため、コツコツやっていこうと思います。本日はありがとうございました。
初回体験を受講しましたが、身体の柔軟性や筋力を考慮した上で、適切なセッションを組んでくださりました。オーナーも話やすく即決でここに決めました！
すごく丁寧に教えていただきました！
どこの筋肉を使うとか普段動かさない部分であったり年齢とともに体力の低下を感じれる時間でした。
少しづつ体力アップしていき、シェイプアップにも繋がればいいかなと思ってます‼️
ありがとうございました
体験で人生初ピラティスをさせてもらいました。
パーソナルジムも初めてで、人に見てもらうことで体の伸ばし方使い方のアドバイスがもらえるので、セルフでするのと全然効果が違い良かったです！
担当してもらった方も明るく優しく丁寧に教えてもらったのでこれからも継続して通いたいと思います。
初めてのジムでパーソナルトレーニングを受けました。
親切に教えてくださり、楽しかったです！
自分の身体にあったトレーニングを体験したくて行きました。
丁寧に対応してくださり、体験させてもらって、これからの身体の変化を楽しみにできる気がしています。教えていただいた事をなかなか自宅で取り入れられていませんがトレーニングの後は身体が軽くなり、全身マッサージを受けたような感覚になります。とても充実する時間です。どうぞよろしくお願いします。
パーソナルトレーニングを体験しました。一対一なので緊張するかな？と思いましたが、親しみやすい雰囲気で、自分の体力にあったトレーニングが出来そうでした。続けて通えそうです。
知人に紹介してもらい、初めてパーソナルジムの体験をしました。
とても親身になって話を聞いてくださり、身体の悩みや今後の方針など丁寧に解説していただきました。
しばらく運動もしていなかったので
体質改善できるか不安な部分はありますが、とても明るいトレーナーの方でしたので頑張ろうと思います。
良い経験になりました！
ありがとう:)
初めてパーソナルでトレーニングさせてもらって自分の使えてない悪いところがわかっていき、使えてない場合どういう風にすればいいのか細かいアドバイスがあるのでとてもわかりやすかったです。
また、今まで使えてないところが動き、初めての感覚で大変嬉しかったです！
このまま続けて目標達成できるようにサポートしてもらいたいです。
体験申込は勇気が要りましたが、明るく親切な女性のインストラクターさんが優しく指導してくださり、思い切って行ってみてよかったと思いました。
店内も明るく清潔感がありました。
ピラティス終了後には気になっていた姿勢が良くなったことを実感して嬉しかったです。
より健康的な身体を手に入れるためにオススメしたい場所でした。
半年ほど宅トレをしていましたがあまり効果を感じられず、パーソナルトレーニングの体験に行きました。
広々とした空間を一人で使わせてもらい贅沢な気分になれました。
普段自己流でしていたトレーニングもありましたが、体の使い方のくせなど細かく見ていただいてトレーニングすることができました。自分でするより回数は少なくても次の日に心地よい筋肉痛になりました。回数を多くするよりも正しいフォームですると効かせられると実感しました。
続けていけば変わりそうな気がしたので、今後もお世話になることを決めました。
どう変わっていくのか楽しみです。
とても綺麗で、わかりやすく指導していただけます！それぞれに合った指導をしていただけるので、楽しみながらトレーニングできます！
自分にあったトレーニング、体調や疲れ具合に合わせてメニューを作ってくれて無理なく続けられました。仕事でめちゃくちゃ疲れていても、トレーニング後は心も体もスッキリさせてもらえました！
まめに食事管理や運動の進捗状況を確認してくれるのでありがたいです。
カロリーを抑えていたり運動していたのに痩せず悩んでいたところ、解決法を考えてくださったので、続けられそうです。
トレーニングの時に、動画だとどこを意識したらいいかわからないことも多かったのですが、じっくりとフォームを見てくださるので翌日の筋肉痛が正しい位置にきます。
これからも頑張って痩せたいと思います。
パーソナルジムと言えばムキムキを目指すとか筋トレをバリバリするイメージでしたが、こちらのジムの素晴らしい点は、機能的な身体を作ってくれる所です。
私はゴルフをしてますが、やはりスコアを伸ばしたい！！そんな悩みを伝えた所ゴルフに特化した身体の使い方を考えたトレーニングメニューを組んでくれました。
また息子は野球をしていて、投球動作やスイングに生きてくるトレーニングを提案してくれ、大満足しています。
スポーツに直結する様なトレーニングを提案してくれるジムは数少ないと思うので、是非是非スポーツされてる方はおススメです！！
阪神ファンなので、阪神タイガースの自主キャンプに帯同されてる萬浪さんの話はとても面白いです
functionさんが始まった体験会からお世話になっています
いつも楽しくトレーニングを指導してくださり、食事面のアドバイスを頂けたおかげで、無理なく目標だった体重−8㎏、体脂肪−8%をを半年で達成できました
体調面も気にかけてくださり、本当に無理なく姿勢にスタイルに変わりました
内装もこだわられており、人工芝や最新のマシンでトレーニングをする際の気分も違います
これからも定期的にお世話になりたいと思います。
施設はすごく綺麗で集中してできた！
オーナー含めて他のスタッフも優しく的確な指導でした。
ネットでいろんな情報があって、
調べてやってみても自分だけでは
この運動で本当にあってるのかな？
って思うことが多い中で
スタッフの方々の説明がわかりやすく、プロの知識で自分に合った運動を提案してもらえるので本当に気持ちよくトレーニングができました✨
効果がちゃんとわかる！！
「運動してみたいけど」
「運動したほうがいいのはわかってるけど何したらいいかわからない」
って人が周りにも多いので是非おすすめしたいです！
お店も綺麗で開放的なので、
続けたいって思える空間でした！！
ありがとうございました☺️✨
マンツーマンでトレーナーの先生が優しく丁寧にご指導してくれるので、とてもやりがいを感じました！定期的に通いたいと思います！
マルチ機能なマシンや器具もたくさんあり、とても綺麗で落ち着きのある空間でした。フロアは目に鮮やかなグリーンの芝で足の感覚も良いです。
自分に合ったトレーニング方法で指導して頂けます。
わかりやすく的確な指導と素敵な空間でやる気が出ました！少々きついトレーニングも頑張れます！
質問にはなんでも答えて下さり、機能改善や筋力アップなど、身体のこと、トレーニングのこと、なんでも対応して頂けます。
トレーニング後には数種類のプロテインやサプリメントなども用意されていました。
functionさんに来れば完璧！最高！のトレーニング環境です！
昨日体験セッションを受けました。
私の都合がつく日が昨日だけだったので1回のみの利用で、
「デスクワークから起きる肩こりと腰痛のほぐしと予防」
「日常生活で重い物を持つときに腰痛が起こらずにかつ持ちやすい持ち方」
「家で道具を使わずにできる効率的な筋トレの方法」
の3つを教えていただくという無理なお願いをしました。
しかし短時間の中で何を目的に、どこに意識しながら、どういう動作をするのかということを丁寧に教えていただけました。
例えば物を持つときには体を物に近づけて腰を曲げずに体幹をまっすぐにした状態で持つ、あばら骨を閉めて腹筋を使って日常的に座る・寝るといったことです。
結果、昨日のたった1回だけのセッションでも今日朝起きると今まで起こっていた腰痛が全くなくなっていました。
ウソのような本当のことです。
特に驚きだったのが、寝るときにベッドマットを使うのは本当はよくなく、床やマット1枚のところでも寝れる体の形が一番いいということでした。
これは私の場合はあばら骨を閉める意識で体全体をベッドに付けるという意識でこのような形に近づけたと思います。
続けて通えばさらに学べると思いますが、私の都合で1回のみでしたが、ビックリするほど効果が出たので行ってよかったです。
先生に聞いたことを毎日の習慣にしていきたいと思っています。
ありがとうございました。
私は日頃から自分なりにトレーニングをしているのですが、姿勢や効果、メニューに飽きを感じていたので、functionさんに見て頂いています。
こんな動きがしたい・こんな風になりたいというのをしっかり汲み取って下さり、毎回違う動きを教えてくださりつつ、正しい姿勢から改善して頂いてます！
まだ通い始めて4ヶ月くらいですが、自分1人で鍛えていた頃より確実にトレーニング時のフォーム、安定感が増しました！あと身体つきも変わってきて、とても楽しいです！
これからも宜しくお願いします！
子連れOKなところがとてもありがたいです！
全面が綺麗な芝生で、トレーニングの器具も安全に整頓されていてました。周りで子どもたちも遊びながら見ていてくれて、集中してトレーニングさせもらえました。
産後のダイエットや、体型・姿勢戻しに通いたいです！
パーソナルトレーニングジムの印象がガラッと変わった！
個人的に、『パーソナルトレーニングジム』は、身体を鍛えるための器具があって、初心者は入りづらい・しんどそう・ストイック。
だから踏み込むのに勇気がいるっていうものかと思ってたら、、、
普段はあまり見られない＆TVで見たことのある面白そうな器具を使って楽しくトレーニングしてもらえました。
実際に受けてみての印象は、トレーニングの動きが単調にならないように、トレーナーの方が工夫してメニューを組んでくれるので、頑張って続けられそう！
そして何より個人的には
「地面の人工芝が気持ち良い、、、笑」
店内が外からでも見えやすく、男性女性問わず入りやすかったのが決め手でした！