近年、人気のヨガ&ピラティス。美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。
本ページでは、京都市でおすすめのスタジオを、選び方のポイント・月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめのヨガ・ピラティスは? AD
本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
ヨガとは
ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。
ヨガの効果とメリット
ヨガには以下のような効果があるとされています。・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消
ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。
失敗しないために!京都市でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント
- 目的に合ったヨガをしているか
- 料金プランを確認する
- 気軽に行きやすいスタジオか
- 営業時間は何時から何時までか
- インストラクターの資格や経験
- 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か
- 用具レンタルは充実しているか
- 予約やキャンセル方法
- スタジオの立地
どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?
まずはプログラムに注目。常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。
ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。
初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。
楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。
京都市のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?
料金プランをチェックしましょう。月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。
月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。
入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。
気軽に行きやすいスタジオがおすすめ
学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。
シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。
営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?
「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。
インストラクターの資格や経験は?
インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。
やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。
女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?
スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。
男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。
用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?
ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。
また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。
予約やキャンセル方法は?
気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。
チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。
長く通うなら立地を重視しよう
家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。
まずは京都市の体験レッスンに行ってみましょう
良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。
zen place ピラティス | zen place ヨガ | CALDO | LAVA | loIve | |
---|---|---|---|---|---|
キャンペーン価格(税込) |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る |
2ヶ月通い放題0円 |
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定 |
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる |
月4回の月額料金 (税込) |
【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 【マシングループレッスン】14,520円 | 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる | 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる | 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる | 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる |
体験(税込) | 体験レッスン 500円 | 体験レッスン 500円 | 手ぶら体験 990円 | 手ぶら体験 0円 ※期間限定 | 手ぶら体験 0円 |
シャワー | なし |
シャワーあり ※ホットヨガ開催スタジオのみ | シャワーあり |
シャワーあり ※一部店舗設置なし | シャワーあり |
用具レンタル | マット(無料) |
マット(無料) タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア・ラグ(有料) |
マット(無料) タオル・ウェア(有料) |
女性専用 | 男性可 | 男性可 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 女性専用 |
男性歓迎 | 全店共用 | 全店共用 | 店舗により男性可 | 店舗により男性可 | 男性不可 |
初心者 | 初心者向けのレッスンもあり | 初心者向けのレッスンもあり | ほとんどが初心者からのスタート | 80%以上が未経験からスタート | 初心者向けのレッスンもあり |
オンラインレッスン |
会員無料 |
会員無料 | なし |
月額1980円 |
月額1,078円(税込) |
おすすめポイント |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・正統派の「ピュア・ピラティス」 ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 ・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向 |
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所 ・少人数で丁寧、質の高いレッスン ・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ ・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講 |
・ホットヨガがメイン ・ほとんどの店舗が駅から近い ・事前予約不要で好きなときに受けられる ・コスパが良い ・ジムや岩盤浴ができる店舗もある ・ヨガマット不要(クッションフロアのため) ・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点) |
・日本最大規模、店舗数No.1 ・地方にも多数店舗あり ・ほとんどの店舗が駅3分以内 ・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり ・20人以下の少人数制で初心者も安心 ・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり |
・全店舗女性専用スタジオ ・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある ・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ ・インストラクターは正社員のみ ・女性目線で作られた多彩なプログラム |
詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
京都市のヨガ・ピラティス一覧
阪急桂駅から5分程の1階がスーパーのビルに入っています。 以前、近くに住んでいた時に通っていました。 ビル自体はそんなに新しい雰囲気でもないですが、スタジオ自体はきれいで、先生もお綺麗でスタイルの良い方ばかりでさすがだなぁと思いました。 俄然、目標としてやる気がでます!笑 レッスン自体は無理にぐいぐいさせるようなものではなく、少しずつ自分のペースでさせてもらえたので、初心者の私でも楽しんで出来ました。 今は引越したのでやめてしまいましたが、こちらは有名なチェーン店なのでまた落ち着いたら近くの店舗で通いたいな...
[最終更新日: 2023.02.06]本カテゴリで最も申し込まれている日本最級のピラティススタジオです。zen placeのピラティスは、呼吸と身体の動きを整え「心も身体も豊かな自分をつくり上げる」マインドフルムーブメント。長引く自粛生活、変わる働き方とライフスタイル、求められる家事や育児。頭がいっぱいではありませんか?zen placeの“こころを溶かす”ピラティスムーブメントをご体感ください。全国専門スタジオ100店舗以上。相互利用可能
近「 桃山御陵前駅」より徒歩3分の場所にあるスタジオ。駅近なので仕事帰りや買い物帰りに立ち寄れます。明るく広々としたスタジオでヨガが楽しめます。またレビューを入れてくれる方には無料で腸もみマッサージのプレゼントがあります。
[最終更新日: 2023.02.06]京都市下京区にあるヨガスタジオです。レギュラークラスを始め、専門分野に特化したワークショップ、プレミアム会員限定の少人数クラスなどあります。アシュタンガなど、様々な流派のヨガも楽しめます。オリジナルのピラティスクラスもあります。マタニティクラスでは、妊娠に伴う症状を和らげ、妊娠・出産の準備もできます。産後のリカバリーや、赤ちゃんと一緒に参加するクラスもあり、ヨガを通してママ友もできそうです。
[最終更新日: 2023.07.10]Bodies 京都ラクエ四条烏丸スタジオは、京都市営地下鉄烏丸線四条駅・阪急京都線烏丸駅に直結したところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。
[最終更新日: 2023.02.06]京都市上京区堀川中立売にあるカルチャースタジオです。ヨガ教室のほかにもコンディショニングダンス、気功、太極拳や、子供・幼児の教室各種、絵画等の定期的な講座やワークショップも行っています。
[最終更新日: 2023.07.10]京都市山科区のヨガスタジオが、鞍馬口駅にあるお寺で毎週金曜日にヨガ教室を開いています。やさしいベーシックなヨガで、初心者やシニアからヨガ経験者まで誰でも参加でき、非日常的な空間で気持ち良いヨガを体験できます。1回券、5回券などのチケット制で、体験チケットも用意しています。
[最終更新日: 2023.02.06]市営地下鉄烏丸線「北大路駅」から徒歩30秒と、通いやすい立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。身体の不調改善効果のある「肩こり改善ヨガ」「リンパリフレッシュヨガ」、美容にオススメな「背中美人ヨガ」「美脚ヨガ」など多彩なヨガプログラムがあります。夜21頃までレッスンを行っているので、仕事帰りでもヨガを楽しめますね。会員限定サービスで、ヨガマット預かりやウェアのレンタルを行っています。
[最終更新日: 2023.02.06]京都市で開業している女性専用のトレーニングスタジオです。ヨガやピラティスのクラスも用意されています。ヨガは、フローヨガ、アロマヨガ、瞑想ヨガなど希望に応じていくつかのクラスを揃えています。また、一人1回に限り、1,000円で体験レッスンを受けることができます。更衣室・ロッカー、シャワールーム、種々のトレーニング備品も完備しています。
[最終更新日: 2023.07.10]初心者の方から安心してヨガを始められる「やさしいヨガ」や「ベーシックハタヨガ」、「骨盤・姿勢改善ヨガ」などのレッスンを行っています。回数券のほか、1か月間通い放題のフリーパスもあります。
[最終更新日: 2023.02.06]初心者向けの「やさしいヨガ」や、骨盤・姿勢改善ヨガを行っています。プライベートレッスンや体験レッスンも行っています。スタジオにはマットを完備しています。お寺ヨガなども行っており、非日常的な空間を楽しめます。
[最終更新日: 2023.02.06]京都府京都市の女性専用ホットヨガスタジオです。最寄駅から徒歩圏内、駐車場あり。光スタジオヨガ可能で、非日常的な空間でのリフレッシュも楽しめそうです。個人に寄り添うスタイルのレッスンは、初心者から上級者まで目的に合わせ易い多彩なプログラムで週40クラス以上。平日は夜21時以降のクラスもあります。大手チェーンながら、レッスン以外にも食事や生活の事など相談し易いアットホームさもあり通い易そうです。
[最終更新日: 2023.02.06]- [最終更新日: 2023.12.18]
- [最終更新日: 2023.02.06]
- [最終更新日: 2023.10.18]
- [最終更新日: 2023.11.28]
初心者でもできるヨガや朝ヨガなども充実しており、自分に合うプログラムが選べます。綺麗な施設で素敵なスタッフが対応してくれます。
[最終更新日: 2023.07.10]
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ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。ヨガの料金相場(1回あたりの金額)
安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 | |
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都市部 | 〜500円 | 1000円〜2000円 | 3000円〜 |
地方・郊外 | 〜1000円 | 1000円〜2000円 | 2000〜3000円 |
特徴・傾向 | 都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。 | 普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。 | 都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも |