MellowFlow
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ヴィンサガヨガ
陰ヨガ
骨盤ヨガ
空中ヨガ&ストレッチ
アロマリラックスヨガ
通常レッスン
月会費 10,000円 + 税
空中ヨガ参加 1回/1,000円 + 税
ジム利用 1回/500円 + 税
通常&空中ヨガ
月会費14,500円 + 税
ジム利用 1回/500円 + 税
「ママのためのヨガ」クラスがあります。産後3ヶ月~3歳位までのママ向けのレッスンです。妊娠、出産でゆるんだ体を徐々に引き締め、子育てに必要な体力を取り戻していきます。子連れ参加、ママのみ参加、両方OKです。子供が5歳から参加OKの「親子ヨガ」クラスもあります。
「空中ヨガ&骨盤調整」、「骨盤ととのえアロマヨガ」、「骨盤フローヨガ」クラス等があります。
「空中ヨガ」クラスでは、基本的にアクロバティックなものは入れないストレッチ要素の高いクラス構成となっています。ハンモックを使って重力の負担がない状態でポーズをとることによって関節の負担を軽減し難しいポーズもとれる様になります。
女性限定のフィットネススタジオです。JR新宿駅から徒歩3分の新宿高島屋8階にあります。「はじめてのピラティス」、「ストレッチ&ピラティス」、「ピラティス」のクラスがあります。体験レッスンを受け受けています。
ウエア、ヨガマット、タオルがレンタルできます。
初心者向けのクラスも多くあり、初心者でも安心して受講できます。
夜のクラスがあるので、仕事帰りに通うこともできそうです。
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1 レビュー on “MellowFlow”
東京都渋谷区、新宿高島屋の8階にあるスタジオです。通常のヨガのレッスンだけでなく、ハンモックを使った空中ヨガや子供と一緒に参加可能のママのためのヨガや親子ヨガもあり、産後の体系戻しににヨガを初めて見たい方なども利用できそうです。
新宿高島屋の8階にあります。新宿駅からすぐなので買い物ついでに立ち寄れます。お店の前には独自のヨガウェアの販売もしています。初めてのヨガ体験で伺ったのですが、初めての方でもレッスンについていけるような雰囲気です。色々なヨガレッスンがあるのでまた受けに行きたいです。