Rolfing House festa
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アメリカ生まれのボディワーク「ロルフィング」と、ポーズにこだわらないシンプルな動きを探求する「Aヨガ」を提供しています。
痛みや不調のない、健全で自由なからだになるように、丁寧に指導させていただきます。
自分でからだを動かしたい方は「Aヨガ」、じっくりと細かなところまでからだを調整してもらいたい方は「ロルフィング」をおすすめしています。
・プライベートレッスン 1回75分/6,500円
・グループレッスン 1回75分/1人3,500円
ヨガマットのレンタルが可能です。
男性も参加可能です。
一人一人のからだに合ったレッスンを行っているため、初心者も安心して通えます。
20時まで営業しているので夜間の利用も可能です。
回答者:大友 亮子さん
スタジオの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
「アーサナにこだわらない」ことが一番の特徴だと思います。どうしても「アーサナをいかに上手にきれいに取れるか」という「見た目」に縛られてしまって、無理に身体を動かしてケガをしてしまう人もいるのではないかと思います。ヨガで身体を痛めてしまっては、本末転倒です。身体を「前に倒す」「まっすぐにねじる」など、「シンプルな動き」を丁寧に探求していくヨガを心がけています。けど、それは「初心者向けのヨガ」ということや、「簡単なことしかしない」ということとは違います。そこがポイントです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
festaでは、あえて「レベル」によるクラス分けはしていません。まったくヨガをしたことがない人や、身体が硬い人も、ヨガを何年も練習している人でも、それぞれの課題に挑戦してていけるように、一人ひとりに丁寧にサポートさせてもらいます。細く長く、ゆっくりとヨガを深めていきたい人にオススメです。
インストラクターが持っている資格やプロフィール、特徴などを教えていただけますか?
元々は、実業団でバレーをしていましたが、大きなケガをきっかけに、リハビリとしてヨガに出会いました。今は「A-Yoga」というヨガを指導しています。「アーサナ」というよりも、「身体の動きそのもの」に向き合い、探求していくのが「A-Yoga」です。「ひもトレ」も使いながらもレッスンしているので、そこは全国でも珍しいかもしれません。
どのような経緯でスタジオを設立したか教えていただけますか?
夫が「ロルフィング」というボディワークをしていて、夫婦でスタジオをしています。身体の構造のバランスを、手技によって根本から統合的に整え、それから「日常の動き方の改善」として「A-Yoga」を受ける方もいますし、ヨガだけではなかなか改善しないところをロルフィングで整えてもらったりします。いいバランスだと思います。
受講者(お客様)の男女比:
女性の方がほとんどですが、男性も歓迎しています。
インストラクターの男女比:
ロルフィング(男性)1人、A-Yoga(女性)1人
マタニティヨガコース:
ある
親子向けコース:
ある
シニア向けコース:
ある
19時以降開始のレッスン:
ない
シャワー設備など:
ない
ホットヨガの実施:
なし
貸出可能なもの:
マット, ブロックなど, ブランケットなど
初回体験の金額:
体験はしていませんので、1回券(2,500円)をご購入ください。
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1 レビュー on “Rolfing House festa”
山形市のとんがりビルにあるヨガ教室です。Aヨガという、アーサナにこだわらない、誰でも安心して受けられるヨガを受けることができます。Aヨガのシンプルな動きを繰り返すことで、少しずつ日常生活でも身体の変化を感じられるようになります。少人数制のクラスなので、丁寧に指導してもらえます。