KULA YOGA クラヨガ教室
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骨盤底筋/産後ケアヨガ
マタニティヨガ
メンズヨガ
ハタ・ヨガ
ラージャ・ヨーガ(アーサナ + 呼吸法 + 瞑想)
グループレッスン
チケット会員(3回)(有効期限2ヶ月) 7,000円 継続購入6,500円
月謝会員(月4回) 7,000円
プライベートセラピー
初回(90分) 8,000円 2回目以降(60分) 6,000円
マタニティ&産後ヨーガ
マタニティ・ヨーガ(4回チケット) 10,000円
ラージャヨーガ
月謝会員 1,500円
「マタニティ&産後ヨーガ」クラスがあります。 妊娠経過に異常のない妊娠16週の妊婦さんで、主治医の許可が必要です。妊娠中のカラダの不調(肩こり・腰痛・むくみ・便秘)不快な症状を軽減し、出産に向けて必要な柔軟性と筋力、お産に必要な呼吸を身につけてスムーズなお産の準備をします。
「マタニティ&産後ヨーガ」クラスは、産後は2ヶ月以降参加OKです。
「骨盤セラピー」クラスでは、産後の体型改善、下腹部の引き締め、尿漏れ改善、子宮脱、膀胱脱の予防、腰痛、便秘、 骨盤の歪みを整え、生理痛、冷え性の改善、妊娠に適した身体づくりを目指します。
ヨーガの智慧とヨーガ療法の理論に基づいたレッスンを行っているヨガスタジオです。ピラティスクラスは体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて、正しい姿勢、呼吸、筋肉の使い方を学ぶことができるクラスです。年齢や性別を問わずレッスンが受けられます。グループレッスンでは、開始前に一人一人の体調について聞き、必要なレッスンを提供しています。 プライベート・セラピーや、家族・友人と行うセミプライベートレッスンも行っています。体験レッスンを受けることができます。
ヨガマットをレンタルできます。
年齢性別は問わないヨガスタジオなので、男性もレッスン参加OKです。
年齢や性別も問わず、身体が硬くても問題ありません。 無理に人に合わせたり、比べたりせず、自分のペースで行うヨガスタジオです。
火、木曜日は20時以降開始のクラスがあります。
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1 レビュー on “KULA YOGA クラヨガ教室”
沢山のヨガ教室はあるけど、目のヨガレッスンが受けれる教室は少ないですよね♪ここはその『目のヨガ』がある教室?普段パソコン作業をして目が疲れてるOLさんや、眼精疲労からくる頭痛や肩こりに悩んでる方にはおススメの教室です。
埼玉県本庄市にあるヨガ教室です。ヨーガ療法の理論に基づいたレッスンが行われ、老若男女問わず受講できます。グループレッスン、プライベートレッスンがあります。マタニティヨガ、メンズヨガ、眼に効くヨガ、瞑想などのコースがあり、体験レッスンや出張レッスンも可能です。
埼玉県本庄市寿のヨガスタジオです。ヨーガ療法(ヨーガセラピー)の理論に基づいたレッスンを行っています。マタニティヨガ、アイエクササイズ、ココロヨガなどもいろいろあります。インド政府公認の講師の方々がレッスンしてくれます。プライベート、グループレッスンも選べます。