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ロコスポーツ湘南は茅ケ崎駅から徒歩３分の場所にあるスポーツジムです。専属のインストラクターによるマンツーマン指導でのトレーニングの後は、施設内のスパを利用して気分をリフレッシュできます。営業時間は月～土２３時、日祝２０時まで年中無休です。駐車場有２５０台（５時間まで無料）。
[最終更新日: 2020.10.16] -
スポーツクラブNAS茅ヶ崎は駅から徒歩３分の好立地にあるフィットネスジムです。インストラクターが丁寧に案内してくれるので、初心者でも安心して始めることができそうです。キッズスクールも充実しているので親子で通えるのも嬉しいですね。手ぶらパックでレンタル品も利用できるので、会社帰りに身軽で通うことができるのも魅力です。
[最終更新日: 2020.7.3] -
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神奈川県茅ケ崎市にあるパーソナルトレーニングジムflava （フレイバ）は、短期集中ダイエット・ボディメイクコースがあり、週２回６０分のパーソナルトレーニングと毎日の食事管理でリバウンドしない身体づくりを目指しています。通常のパーソナルトレーニングとパーソナルストレッチのコースもあるので、まずはカウンセリング＆体験パーソナルトレーニングからはじめてみましょう。
[最終更新日: 2023.2.16] -
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PALMS辻堂店は辻堂駅から徒歩1分にある完全個室パーソナルトレーニングジムです。おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムで会員は無料で利用頂できます。科学的なダイエットメソッドに基づいた独自のトレーニングで短期で結果を出したい方にもおすすめです。
[最終更新日: 2023.3.17] -
奈川県藤沢市辻堂にあるパーソナルトレーニングジムです。JR辻堂駅の目の前にあるのでお仕事帰りやお出かけついでに通うことができそうです。初めての方向けにトライアルコースなども用意されているので気軽にトレーニングを行えそうです。
[最終更新日: 2020.7.3] -
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編集部コメント：「自分の身体を自分自身でコントロールすること」を強く意識したパーソナルトレーニングスペースです。 コアトレーニングをメインとした完全オーダーメイドプログラムを提供しているので最適なトレーニングを行うことができます。 トレーナーは柔道整復師免許を持っているので身体の不調があって運動を控えている方でも改善できるメニューを提供してくれます。 おすすめ理由： ・湘南の風を感じるプライベートな空間でパーソナルトレーニングが行えます。 ・医療系の資格をもったトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでケガをしない動きが身についていきます。 ・コアトレーニングがメインなので初心者でも安心して利用ができます。
[最終更新日: 2023.2.16] -
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子供と一緒に通えます。 おもちゃ等もたくさんあり、子供も喜んで同伴してくれます。 少し前にリニューアルして綺麗になりました。 もちろん、1人で本気でトレーニングしてらっしゃる方もたくさんいて、プロの選手も来ているみたいです。
[最終更新日: 2023.2.16] -
編集部コメント：トレーニングの本質を学ぶことができるスポーツジムで、しっかりとトレーニングの知識や技術を身に付けることができます。 トレーニングメニューは、効率よく鍛えれるウエイトトレーニングが中心で可動域と筋力を効率よく向上させることによって様々なトレーニングの質を上げることが狙いのジムです。 一般の方からアスリートまで利用できるよう豊富な知識をもったトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので運動を始めようか迷っている方でも安心してりようができます。 おすすめ理由： ・トレーニングをする場所ではなく、「学ぶ場所」として様々な知識を提供してくれます。 ・トレーナーが専属で正しいトレーニングを身に付けてくれるのでケガのリスクが少なく安心して行えます。 ・ウエイトトレーニングで、効率よく筋力と可動域を向上させてくれます。
[最終更新日: 2023.2.16] -
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