スマ・ラボ Smile Future Laboratory

リピート率95％
あなたに合ったあなただけの運動プログラムを提供。

輝く50代になるワンランク上の
パーソナルトレーニングスタジオ　『　スマ・ラボ　』　です。

パーソナルトレーニングの特徴は、トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれることです。

スマ・ラボをご利用の方の主な目的は、ボディメイクやダイエット、さらにつまづき防止や腰痛などのリスクを軽減する運動機能の改善も診ています。

スマ・ラボでは、運動の知識と技術に長けたプロフェッショナルなトレーナーが、あなたの希望や目標、悩みなどをお伺いしたうえで、
さらに、歪みや・筋力バランス・柔軟性をチェックして効果的な運動を指導致します。

スマ・ラボのパーソナルトレーニングでは少人数での利用制限と個室の完備により
人の目を気にせず集中して運動に打ち込むことができます。

また、
パーソナルトレーニングスタジオ「スマ・ラボ」の特徴として
高強度トレーニングはやらせません。

高強度トレーニングとは、、、
とても重たいダンベルやバーベルを用いて追い込むトレーニングのことです。
この様な高強度で無理やりトレーニングをしてしまうと、怪我や腰痛などになるだけではなく脳梗塞や心筋梗塞のリクエストも増えてしまうのでさせません。

いかにカラダを元の正しい状態に戻し、活動的スイッチを入れて
ウエスト周り・腕周り・下半身シェイプ・頭痛肩凝り、腰痛、膝の痛み・体力向上・健康増進を起こしていくかを重点に置いておりますので、

運動が苦手な方から、より良い運動習慣を身に着けたい人まで人気です。

是非、健康や見た目の為に運動を考えている方は、
体験で自分に合った運動と方法を実際に感じてみて下さい！