body Conditioning ボディーコンディショニング
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入会金なし
《パーソナルトレーニング》
■初回パーソナルトレーニング(45分~60分)
カウンセリング+トレーニング 6600円
■パーソナルレッスン
・60分 6,600円
・45分 4,950円
・30分 3,300円
■体験パーソナルレッスン
・30分 2,700円
※料金は全て税込価格
パーソナルトレーナーは20年以上の実績がありプロ選手、国体選手、学生トレーニングや大会への帯同経験を経て現在は、一般のお客様の健康的な食生活や生活の質を上げる身体づくりに力を入れております。
トレーニングコース、ダイエットコースには体験レッスンがあります。
健康増進、シェイプアップ、スポーツトレーニング、治療後のリハビリに効果がある加圧トレーニングができます。
各コース都度払いができます。
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1 レビュー on “body Conditioning ボディーコンディショニング”
静岡県袋井市愛野南にあるパーソナルトレーニングジムです。平日夜9時30分まであいているのでお仕事帰りにも通えそうです。心と体の健康維持・増進を手伝ってくれそうです。
初回のカウンセリングの時に、トレーニングの説明だけではなく
こちらの目的、要望などを話し、今の食生活などのお話をして自分に
足りている物、足りていない物を見直して、体の体力レベルや姿勢など
丁寧に説明をしてくださいました。マシンではなく自分の体が負荷になる
自重トレーニングでした。無理をしないで自分のライフスタイルにあった
トレーニングを提案してくださいました。
私は、週1回30分トレーニング+カウンセリングで食生活の見直しなどを
してもらうようにしました。目から鱗のお話しなどもあり
自分の生活スタイルと体の線が変わって来ました。
後ろ姿が若くなったね。と、言われるようになりました。
健康維持のために通っています。
週1回30分のトレーニングです。スタッフの方はとても話しやすく明るい方で
楽しく通わせていただいております。私の体力レベルに合わせて無理なくトレーニングできてます。アッという間に時間が過ぎていくので45分にしようかと思っています。