加圧トレーニングスタジオKenko
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シェイプアップコース/2,500円
腰痛改善・ヒザ改善コース/2,500円
10年超4万人のトレーニング指導経験を持つ上級加圧トレーナーがマンツーマンで指導します。
「加圧トレーニングをやった事がない。どういうものかよく分からない。」といった方向けに、無料で体験できるコースを提供しています。
10年超4万人のトレーニング指導経験を持つ上級加圧トレーナーがマンツーマンで指導します。
シェイプアップコース、腰痛改善・ヒザ改善コースのどちらも料金は1回との設定です。
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1 レビュー on “加圧トレーニングスタジオKenko”
トレーナーの先生が、個人個人にあったメニューを考えてくれます。
食生活や普段の生活に取り入れやすいストレッチを教えてくれたり、筋肉の効率の良い使い方や栄養の取り方、休憩の仕方など、ジムに行かない日にも役立つ情報も教えてくれます。
爽やかに笑顔で褒めたおす感じではなくて、真面目な顔で重々しく褒めてくれるので、調子よくおだてられるより信頼できる気がします。
かと思うと、
「このトレーニング、つらかったら言って!」と心配してくれた次の瞬間、
「がんばれがんばれって応援するだけだけんね!手も叩くで!」とジョークを飛ばしたり、おちゃめな先生です。
幅広い年齢層の方が長く通われているようで、華やかなスタジオではありませんが、好感が持て、信頼ができます。
加圧トレーニングスタジオkenkoは四つのコースで、貴方をサーポート!
①ベーシックコース
・基本のコースです。
・引き締まった身体創りに
②ダイエットコース
・脂肪を落とし体重を落とします
・ベーシックコースに食事コントールが加わります
③アクシスコース
・強力な体幹軸を手に入れる事ができます
・スポーツでのパフォーマンスの向上
・腰痛改善、痛みの出ない身体創り
・歩行能力の向上
④サーキットトレーニングコース
・脚を加圧しサーキットトレーニングを行います
・効果的な脂肪燃焼と筋力アップに