Lien(リアン)長崎駅前スタジオ
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ピラティス
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世界的公認団体の資格保持者であり、運動生理学や機能解剖学などを多く学んでいる男性、女性トレーナーが在籍しています。
通常行われているプライベートレッスンを有料で体験できます。
ヨガのプライベートクラスでは1人の空間でレッスンを受けることができます。
原則ラウンジで待つことになりますが、保護者の付き添いが必要な場合には相談可能です。
ダイエットプログラムでは食事のアドバイス、サポートがあります。毎日の食事を写真に撮って報告し、日々の摂取カロリー、収支バランスを計算します。
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