フィットネスジムDNA JR福島駅西口店

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

当施設のトレーニング設備は県内トップレベルの充実したラインナップで、幅広いニーズにお応えできます。お客様からのご希望に合わせたプログラムのご提供はもちろん、個人のクセやタイプに合わせた指導が可能です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

目標はあるけれどそのために何をどうしていいかわからない、という方におススメです。パーソナルトレーニングというと、とてもハードでレベルが高いイメージを持ってしまいがちですが、トレーニングを効果的に行うことによって、ご自身の身体の使い方を理解できるようになり、まず初期段階で姿勢の改善や、腰痛などの慢性的な関節痛の軽減につながります。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

2018年福島県ボディビル大会の優勝者や2019年福島県パワーリフティング大会で階級別の優勝者がおります。詳しくはDNA公式ホームページをご覧ください。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

プロのアスリートでさえ成果を出すためにパーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしていますよね？ということは一般の方でも最短で、安全に、効率よく成果を出すためには徹底的にサポートする必要があると考えたからです。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

ありがちな頻度ですが、何らかの効果を得るためには週に3～4回。週1～2回では現状維持を言われています。もちろんすべてのトレーニングをパーソナルで行う必要はありませんが、効果を実感するためには週に3～4回のトレーニング頻度で2～3ヵ月継続することが見安となります。