Ｍ’ｚ－ｆｉｔ(エムズフィット)

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

昨今パーソナルジム、パーソナルトレーニングが流行りだし…またパーソナルトレーナーという職業も需要が高まりつつあります。
若い子達も他業種からトレーナーになっている、と言う人が多くなって来ていますが、私自信パーソナルトレーニングが流行りだすより前の10年以上前からパーソナルトレーナーとして活動しています。
知識・経験・実績には自信が御座います。マニュアル通りや流行りだけのトレーニングではなく、その方にもっとも適したトレーニングメニューをご提案致します。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

・大手パーソナルジムなどでダイエットに成功したがリバウンドしてしまった方。
・スポーツ競技のパフォーマンス向上を目指す方。
・トレーニング(重量など)の結果が思うように延びない方。
・腰痛や肩こりなどにお悩みの方。
です。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

【トレーナー】
・個人ジムなので私(岡)のみです。
【取得資格】
・NSCA-CPT
・NESTA-PFT
・健康運動実践指導者
・肥満予防健康管理士
・SAQレベル1インストラクター
・赤十字救急法救急員
・赤十字健康生活支援講習支援員
・JCCAベーシックインストラクター
・JBCボクシングトレーナーライセンス
・オーシャンダイバー
です。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

大手フィットネスクラブ社員を経験しましたが、トレーニングは基本マニュアルに沿ったメニューの提供になり、本来は人それぞれの目的、目標も違います。
結果、成果を感じずに退会されてしまう方々が少なくありませんでした…
そこでもっと一人一人に合ったトレーニングを提案ご提供し、結果を出して頂きたい！という思いから資格を取得し社員のままパーソナルトレーナーとしても活動するようになりました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

人それぞれ生活環境も違いますし、難しいですが…ただ痩せる！ということであれば食事を管理するだけで早くて１ヶ月～２ヶ月あれば結果は出せます。
ただ…カッコ良くや美しく！はなりません。筋肉も落ちてただ痩せるだけです。
カッコ良く、美しくボディメイクしたいのであれば…食事管理＋トレーニングで半年～一年は続けないと結果は出せません。
人生何十年！の内のたった１年だけ…ですがそれなりにお金も掛かります。なので本気でやり抜きます。
週２回のパーソナルを２ヶ月程度…３ヶ月以降は週１回パーソナルを受けつつご自分でもトレーニングを続けて頂くのがベストではないでしょうか…
　　
２ヶ月程度で簡単に美しくなれれば日本中の人が皆モデルさん体型になっています。「短期間でカッコ良く！美しく変わる」なんて事はないです！
　　
ただパーソナルトレーニングはダイエットやボディメイクだけではありません。競技向上や既往歴がある方などへのトレーニング指導など…トレーナーさんによって得意分野も違います。
ご自分の目的をトレーナーにお伝えししっかりとカウンセリングして頂く事をお勧め致します。