ダイエットアンドボディメイクジム HEAT
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回答者：皆波 幸男さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
地域最安値です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
初心者にお勧めです。ダイエットしたい、シェイプアップしたい等の目標を達成するために何をするのか、どんなトレーニングをしたら良いかわからない方におすすめです。特にパーソナルトレーニングジムに通いたいけど値段が高くて二の足を踏んでしまっている方のために値段を安く設定しております。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
普段トレーニングを習慣としていない方であればまずは週1回から始めるのが良い。なれてきたら週2回として上半身をトレーニングする日、下半身をトレーニングする日と分けるのも良い。継続期間は最低でも3ヶ月は続けていただきたい。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男性1割、女性9割。30～40歳代の方が多い
トレーナーの男女比：
個人で営業しているため男性1名
マシンの種類：
アイロテック社製マスキュラーセットR140 1台。その他器具等
食事管理や栄養指導の方法：
お客様の基礎代謝・消費カロリーを計算し、そこから摂取カロリー、PFCバランスの割合計算。お客様に栄養管理アプリをダウンロードしていただき、食事内容を入力していただく。利用時に都度報告・確認を行いアドバイスをさせていただく。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
都度払いと回数券がある
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
初回カウンセリング無料・体験トレーニング2000円
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回答者：皆波 幸男さん
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1 レビュー on “ダイエットアンドボディメイクジム HEAT”
シェイプアップ目的で入会し、引き締まった身体になることが出来ました。
トレーニングや食事改善により代謝が上がり、油断をすると体重が減ってしまうぐらい体質改善することができました。そのため体重を維持するためにたくさん食べるようになりました。
現在はより良い身体を目指すために増量に挑戦中ですが、なかなか増えません。トレーニングを始める前は食べなくても体重が増えていたのに、あまりの体質改善に驚きです。
また、今までは肩こりが酷くて週1回マッサージに行かないと頭痛がしていたのですが、トレーニングにより血行も良くなったせいかマッサージに行かなくても大丈夫になりました。
生理痛もトレーニングを始める前とは比べ物にならないくらい改善されました。
今後も通い続けたいです。