パーソナルトレーニングジム ヴァレッサ
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当ジムでは、新型コロナウイルス感染防止に伴い、以下のことを徹底しております。
①体調確認
検温を実施し、37.5℃以上の発熱や風邪の症状、体調不良の場合は休業いたします。
私の家族などに、感染者または感染者への濃厚接触があることが判明した場合は休業いたします。
②ジム内の衛生管理の徹底
これまで以上にセッション毎の使用器具のアルコール消毒に努めております。
抗菌ペーパー、抗菌スプレーを設置しております。
私自身の手洗い、除菌を徹底しております。
③ジム内の換気の強化
トレーニングスペースの窓、扉を開けて、換気しております。
④感染予防対策
セッション中マスクを着用いたします。
お客様へのお願い
次の症状がある方など、該当する点があるお客様は、キャンセルお願いいたします。
(1)風邪の症状や37.5℃以上の熱がある方。
(2)強いだるさや息苦しさがある方
(3)咳、痰、胸部に不快感のある方
(4)同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
(5)その他、新型コロナウイルス感染の可能性がある方
ご協力よろしくお願いいたします。
宇都宮のダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。単に痩せるのではなく、健康でキレイなボディラインを作るサポートをさせていただきます。
0円
・無料カウンセリング
・体験トレーニング5,000円
教員養成の大学を卒業後、デイサービスの介護施設や病院併設のメディカルフィットネスに運動指導士として勤務し、延べ7000人の指導に携わる。
年齢関係なく、カラダを整えてあげれば、健康体に変わり、パフォーマンス力が上がることの喜びや今までできなかったことができるようになる感動をお客様と一緒に実感し、トレーナーとしての仕事に喜びを感じる。
その中でメディカルフィットネス勤務時代に、トレーニングなどを頑張って痩せてもボディラインが変わらなかったり、食べないダイエットをして体調を崩した女性の利用者の数々にどうして解決へ導けない自分の無力さを痛感。
一念発起し、その道の専門家から学び得たスキルと本来のカラダの機能を取り戻すリハビリの考え方を応用した美尻と美姿勢づくりのエクササイズで女性のスタイルアップを実現。
美尻専門トレーナーとして、何を試してもカラダが変わらなかった女性たちへ、美尻に変われる、『緩めて、整えて、鍛えるアプローチ』を提供し、ボディラインの悩みを解消する独自のメソッドを確立して独立する。
現在は、レッスン内容に美容整体や東洋的なアプローチも取り入れ、サービスの質を日々研究。
医師や薬剤師など医療関係者をはじめ、健康意識、美意識の高い女性を中心に支持されている。
パーソナルトレーニングを通して、「自分も変われる!」という自信と感動を与えたい!そして、ワクワクしたくなる幸せな人生を送って欲しい!そんな方がどんどん増えたら世の中はもっともっと良くなると信じて活動中。
ブログやSNSでは、ヨガマット1枚あればどこでもできる、エクササイズやセルフケア、健康に関する情報を発信中。
現在は、二人の男の子のパパとして奮闘中。
2021 ミセス・グーローバス・アース北関東エリア大会 ビューティーキャンプ講師に任命
オンラインのパーソナルトレーニングでサポートをしていたお客様が見事、グランプリを獲得
・オンライン体験トレーニング60分税込み5,000円
有料で体験トレーニングが受けられます。
希望する方にのみ、1週間の食事記録をメールやLINEで送っていただくことで、食事内容の改善&必要な栄養のアドバイスを受けられます。
1回のトレーニングを都度払いできるコースもあります。
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
他のパーソナルジムとの一番の違いは、下半身太りに悩む女性の方を専門にサポートさせていただいている点です。たった1回で脚が軽く、細くなる即効性が高いのが特徴です。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
何をやっても脚が細くならない。お尻の形や大きさを何とかしたい。そんな方にオススメです。パーソナルトレーニングと美脚整体で短期間で下半身太りの解決へ導きます。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
これまで15歳の高校球児から96歳の介護施設利用者まで述べ7000人以上の指導実績。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
病院併設のフィットネス勤務時代にダイエットで体重が減ったり、上半身は痩せるけど下半身だけは何も変わらない、そんな会員様の声を多くいただきました。下半身だけは単に普通の筋トレやマッサージでは効果が出ないことがそこで痛感させられました。当時の私には何もできませんでしたが、あきらめたくなかったので、どうすれば改善できるかを模索し、研究を重ねました。その結果、武道のカラダの使い方をもとに考案された美脚整体とリハビリの考え方を応用した独自のエクササイズでお客様に結果を出せるようになりました。下半身太りで悩む女性を一人でも多く救うために独立を決めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
週1回で約2~3ヶ月
受講者(お客様)の男女比、年齢層:
20代後半~50代後半
トレーナーの男女比:
全て女性
マシンの種類:
マシンはありません。
食事管理や栄養指導の方法:
2種類の方法があります。①1週間の食指記録をしていただく方法 ②血液検査の結果をもとに細胞レベルから診断する方法
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系(通い放題/回数券/都度払いなど):
回数券
返金保証はありますか?:
はい
初回無料・お試し体験など:
ある
初回体験の金額:
5,000円(+消費税)
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UC0lD5goAa216i9D88rgxmDA/videos
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1 レビュー on “パーソナルトレーニングジム ヴァレッサ”
HPを見て体験させていただき、18回コースを行いました!「ジム=辛い」のイメージでしたが、こちらのジムはトレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、どこの部分に効いているか各トレーニングごとに確認しながら進めてくれるので、楽しんで行うことができました!初めてジムに行ってみようと思う方や、他のジムで挫けてしまった方にもおすすめできるジムですのでぜひ体験や話を聞きに行くことをお勧めしたいです!
ヨガ、ピラティス、筋トレとパーソナルで通った中で一番プロフェッショナル。
今まで様々なダイエットを繰り返してきましたが、30代になり代謝が落ち体型が崩れ、このままでは嫌だと思い、こちらのパーソナルトレーニングを受けました。もともと運動が嫌いな為、筋トレのやり方も分からなかったので、丁寧に教えて頂き、分かりやすかったです。今では、運動の習慣が身につき、体を動かすことへの抵抗がなくなりました。少しずつですが、体が変わっていくのが楽しいです。ありがとうございました。
長年の椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛があるので、最初は少し不安もありましたが、トレーニングを始めてから1度も痛くなりませんでした。今ではお尻の使い方が少し分かった気がします!知識や経験が豊富な先生でとても頼れますし、何より人柄がいい!!!娘もとても懐いていました!本当に信用できる先生です!!
今回で2回目の利用です。もともとヘルニアでしたが病院でのリハビリの経験もあるトレーナーさんなので、不安いっぱいでしたが、お願いすることにしました。いままでは腹筋をしたくても腰が痛くてできない。どんどん腰が弱くなる、の負のループから、いまではバーベルを持ってスクワットが出来るようになりました。日常生活も全く問題がなく、むしろ、トレーニングを日常生活に活かすことに喜びを感じてます。もちろん、ボディメイク面でもお尻が上がり小さくなりました。お腹もスッキリ!食事面のサポート、自宅のトレーニング、小さな事でも大きな事も真剣に向き合って下さいます。メールサポートがあるので、いつでも相談できるのが安心です。トレーニング中の時間を有意義に使えます。様々なツールがありますが、こちらにお世話になるのが1番の近道です。結果もちゃんとリバウンドせずに持続できますよ!
パーソナルトレーニングを受けるのは初めてだったので不安もありましたが、先生の的確な指導によりきついながら楽しいトレーニングを受けることができました。長年お尻の垂れがコンプレックスでしたが、鏡で見たらお尻が少し上を向いていました(驚)これからのトレーニングが楽しみです!先生、よろしくお願いします。
50代という年齢的な不安がありましたが、姿勢が改善されたのか、不調もだいぶ良くなりました。毎週丁寧に体の状態をチェックしていただき、安心してトレーニングできます。 セルライトもほとんど消えて、断捨離して捨てようか迷っていたジーパンが履けるようになったのは嬉しかったです!まだまだ頑張りますよ!
18回のコースを終えて、毎回楽しくトレーニングをする事ができました。想像するような激しい筋トレはしていませんが、毎回しっかりと筋肉痛になり運動できた〜‼︎と達成感を感じられました。自宅でおさらい出来る様に、トレーニングの動画を送ってくださりとても丁寧なフォローをしていただけました♪