都立大 Physioリハビリ・コンディショニングセンター

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

怪我のリハビリや競技パフォーマンスの向上を目的としたコンディショニングが強みになっています。姿勢や動作、左右差を評価しながら運動に落とし込んでいく所が特徴になります。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

慢性的な怪我（肩・腰・膝痛など）でお悩みの方や、運動を行っている方には怪我からの早期復帰や競技パフォーマンスアップをしたい方にお勧めです。
関節内・外や姿勢・動作を評価し、根本的な原因を見つけます。徒手療法や運動療法を用いて悩みの解決に繋げています。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表の三枝は理学療法士とNATA-ATCの資格を持っています。病院やプロサッカーチーム、ラグビー、東京オリンピック・パラリンピックのメディカルスタッフや海外アーティストのコンディショニングトレーナーといった経歴を持っています。
他のスタッフはNATA-ATCやJSPO-ATを持ったトレーナーが在籍しています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

病院でのリハビリを理学療法士として担当して時間の制約など十分なリハビリをできたいなかっつたのが原点となり、患者さんや利用者さんの満足のいくリハビリやコンディショニングを提供したいという思いからこのようなサービスを始めています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

頻度としましては週1～3回で、継続期間はその方によって変わりますが、3ヶ月以上は継続していただければ効果を実感していただけると思います。