パーソナルトレーニングスタジオ studio OOTEKI

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

『体重の変化以上に体形の変化をもたらすトレーニング』をご提供しておりますので、緩めの食事制限で大きく体形を変えたい方におすすめです。
モデル、タレントなどの職業の方が多く、見た目の美しさを重要視してトレーニングしている会員様が多数です。
首、肩、腰、肘やひざなど関節に痛みがあってもおこなえる身体にやさしい自然な負荷をかけるトレーニングができるので、姿勢やボディラインを変えたいけれど体力に不安がある方におすすめです。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

激しい食事制限をせずに、体重にこだわらず美しいボディラインをつくりたい方におすすめです。
また、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性関節症、リウマチ、むちうち、乾癬、坐骨神経痛、側弯症などの激しい身体の痛みを抱える方も多く通っています。神経の痛みや関節の痛みは姿勢を整え身体のバランスが回復することで軽減することも多いので、トレーニングできるか不安な方にもおすすめです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表トレーナーは施術件数4万人以上、キャリア18年の40歳代のベテラントレーナーがトレーニングを担当いたします。
オリンピックアスリートからプロ野球選手、プロ陸上選手、ダンサー、妊娠中の女性へのマタニティトレーニング、高齢者への健康作りグループトレーニングを担当しています。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

普段デスクワークで座っている時間が長い方には週2回のトレーニングを。
ウォーキングしたり、ご自分で運動したりと日常での運動量がそれなりにある方は週1回～2週間に1回のトレーニングをお勧めしています。