トレーニングスタジオ T plus
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動きやすい身体を手に入れる事が出来る、体感トレーニングジムです。
日々の生活で凝り固まってしまった身体をコアコンディションによってコアの機能から回復させることで、また動ける身体を取り戻すことが出来ます。
運動が苦手な方でも、ストレッチポールの上で寝転がるだけなので簡単にエクササイズを行う事が出来ます。
おすすめの理由:
・コアコンディションによって体のコアから身体を動かせるようにします。
・ストレッチポールを使った簡単なエクササイズなので運動が苦手な方でも行う事が出来ます。
・動ける身体を作る事が出来るので、年を重ねても若々しく生活が行えれます。
・パーソナルトレーニング
60分4000円(税込)
・セミパーソナルトレーニング(2名まで)
60分/4000円(税込)
・グループレッスンコース
60分/1500円(税込)
男性トレーナーが1名在籍しています。JCCA 日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナーなどの資格を保有しています。
体験トレーニングを受けられます。
・グループ レッスン:1500円(税込)
・パーソナルレッスン:4000円(税込)
パーソナルトレーニングは60分4,000円の都度払いです。
また、セミパーソナルトレーニング(2名まで)60分/4000円、グループレッスンコース60分/1500円もご用意しております。
回答者:柴﨑 剛さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
トレーニングスタジオ T plusは、体幹コンディショニングが行えるジムです。
知らず知らずに力み固まってしまう身体を無駄な力の入っていない状態にするため体幹インナーマッスルを働かせ連動性のある動かしやすい身体に改善していく大人の運動教室です。
コアコンディショニング、体軸コンディショニング、癒楽氣(ゆらぎ)の理論をもとに動かしやすい身体にしていきます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
年齢を重ねても動かしやすい身体で元気にアクティブに生活を楽しみたい方、運動パフォーマンスを上げ今の自分をもっと好きになりたい学生やスポーツ愛好家の皆様にオススメです。
肩こり、腰痛などの固まってしまった筋肉を運動学習で改善していきます。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
○JCCA 日本コアコンディショニング協会
アドバンストトレーナー
○一般社団法人 体軸コンディショニング協会
体幹パーソナルトレーナー
○全米ヨガアライアンス200時間取得(RYT200)
を取得したトレーナーがおります。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
日々のグループレッスンを提供している中でお一人お一人それぞれでお悩みが違うこともあり、個人の目的に合った身体作りをすることにより少しでも早くお悩みの解決をと考え体幹トレーニング、ヨガ、ピラティス、コンディショニングをご提供しています。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
効果を実感するため最低でも週1回は、レッスンの参加をオススメしています。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
男性2:女性8です。年齢層は40歳~70歳が多くなっています。
トレーナーの男女比について:
男性
マシンの種類について:
ストレッチポール、ひめトレポール、スイングストレッチ
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
パーソナルトレーニング60分4000円、セミパーソナルトレーニング(2名まで)60分/4000円、グループレッスンコース60分/1500円、都度払いとなります。
返金保証はありますか?:
いいえ
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1 レビュー on “トレーニングスタジオ T plus”
編集部コメント:動きやすい身体を手に入れる事が出来る、体感トレーニングジムです。
日々の生活で凝り固まってしまった身体をコアコンディションによってコアの機能から回復させることで、また動ける身体を取り戻すことが出来ます。
運動が苦手な方でも、ストレッチポールの上で寝転がるだけなので簡単にエクササイズを行う事が出来ます。
おすすめの理由:
・コアコンディションによって体のコアから身体を動かせるようにします。
・ストレッチポールを使った簡単なエクササイズなので運動が苦手な方でも行う事が出来ます。
・動ける身体を作る事が出来るので、年を重ねても若々しく生活が行えれます。