Bodyリフレクション

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ただダイエットを成功させるだけではなく、体の引き締めボディメイクや身体の歪み調整を同時進行で行っていくことです！

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

痩せたい方、きれいになりたい方、健康を保つ、増進したい方におすすめです。
太ってるのが嫌な方、たるみが気になる方、猫背や反り腰、巻き方が改善できる方向にいきます。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

水上昌彦　運動実践指導者、jr野菜ソムリエ、jrアスリートフードマイスター　フィットネス業界15年　大手フィットネスクラブでグループレッスン、ジムマシン指導、パーソナル指導、フリーパーソナルトレーナー4年、個室型パーソナルトレーニングジム運営5年、bodyメイクコンテスト選手指導、体型は普通の人175cm71kg
井伊里枝　　リンパケアセラピスト&パーソナルトレーナー
リンパダイエット技能　寝るだけダイエット技能資格保持　まずはリンパの詰まりを流して代謝アップ、セルライト除去をしてトレーニングで引き締めを狙います！
自身の20キロダイエット体験により食事指導やお悩み相談をします。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

このbodyリフレクションはパーソナルトレーニングとストレッチ、リンパケアのトータル複合店舗を出して一つの店舗で内から外からのアプローチを全て行えるように、リンパケアセラピスト兼トレーナーと組んでおこないました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

最適な頻度は週2です。最低限週1です　効果を実感してアフターケアまで考えると6ヶ月は行えると最適かと思います。