BEYOND 錦糸町店

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

糖質制限を一切行いません！TVやネット、多くのジムで糖質制限によるダイエットを推奨していますがこれは間違いです。確かに"体重"を落とすことだけにフォーカスすれば糖質制限で構いません。しかしそれはダイエットではなく、自らを栄養失調、飢餓状態に追い込んで痩せさせている行為です。そのため、その後食生活をもとに戻せば体もリバウンドしてしまいます。BEYONDでは、ご飯やパスタなど糖質も積極的に摂るように指導をします。そのため短期間で急激に体重は落ちませんが、体脂肪が減り筋肉量が増えるので、体重が変わらなくても見た目が変わって、メリハリのある一般的に理想とされる体型に近づくことができます。これをボディメイクと呼んでいます。私達BEYONDはダイエットではなくボディメイクに力をいれ、体重に縛られず、理想の体作りを行う専門家集団です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

初心者からトレーニング上級者までどなたにもオススメです。特に初心者の方は、トレーニングの方法や食事の摂り方など知らない状況で自己流でやってしまうと全く意味がなかったり、効果が出なかったり、最悪の場合怪我をしてしまうこともあります。実はトレーニングは専門性の高い分野なので、BEYONDのトレーナーから1から教わることをおすすめしています。初心者の方の場合、伸びしろがたくさんあります。ある程度トレーニングしている方だと3ヶ月のトレーニングで筋肉量1キロ、体脂肪で1%落とすのでも大変です。初心者の方は3ヶ月で筋肉量が4キロ増えて体脂肪が5%以上落ちることもよくあります。Youtuberさんとコラボした実際の成果がわかる動画などもありますので参考にしてみてください。そういった初心者の方へのサポートをできるのもBEYONDトレーナーの強みです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

世界大会のコンテストで優勝していたり、体についての資格を持っているトレーナーが在籍しています。特にBEYONDでは実力・実績重視の採用を日本一心がけていますので、どのトレーナーも何かしら優れたものを持っています。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

間違ったダイエットやトレーニングをする方が多いのを感じていたのと、お客様に対して、過酷な指導をしているパーソナルジムも多いことから、正しいことを伝えたいという想いから始めさせていただきました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

早い方だと1ヶ月で効果を実感できますが、体の健康を考えて3ヶ月〜をおすすめしています。