40代からのカラダ再生スタジオ MOVES
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・ドアノブ、マシン、マット、ツール全てアルコール除菌をしております
・2方向からの換気をしながらレッスンを実施致します
・入室時に検温を実施しております
・スタジオ入室前には玄関にて手の消毒をお願い致します
・お客様へは極力マスクの着用をお願い致します。
トレーナーはマスクを必ず着用致します。
ピラティス / ジャイロトニック / バンジーフィットネス / ウェイトトレーニング / 究極の若返りプログラム など あなたにマッチしたプログラムを提供
なし
すべて税抜き価格の表示となっております
基本料金 7,000円
1ヶ月3回券 17,000円
1ヶ月6回券 31,000円
シニアトレーナー
基本料金 8,000円
1ヶ月3回券 20,000円
1ヶ月6回券 37,500円
※その他プリペイドカードもご用意しております
最新脳科学メソッド Z-Health を取り入れたアプローチで、運動指導歴30年の「カラダの職人」が様々なメソッドの中からカラダのマッチしたプログラミングで、最短最速の効果を目指すトレーナーです。
【パーソナルトレーニング】
体験レッスン:3,000円
有料で体験トレーニングが受けられます。
対応可能 ※事前にお知らせ下さい
究極の若返りプログラムで細かな指導を行います
各コースの都度払いが可能です。
回答者:竹井伯夫さん
女性に人気の調整系エクササイズ「ピラティス/ジャイロトニック」
ドイツの最新体幹トレーニング「4DPROバンジーフィットネス」
フリーウエイトを活用した基本的な「ウエイトトレーニング」
多くのプロスポーツ選手が使用している「Keiserファンクショナルトレーナー」
とあらゆる分野のトレーニングを提供しています。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
「筋肉を鍛えるな!動きを鍛えろ!」
「Form Follows Function!」
をキャッチフレーズに動きのカイゼンを目指します。
動きが変わることで
・肩こりや腰痛などの不定愁訴の解消
・美しいプロポーションの獲得
・痩せやすいカラダの獲得
・ストレスの軽減
・力強いカラダの獲得
など多くの悩みの解決につながります。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
オーナーである私は
運動指導歴27年の経験から様々なメソッドの中からお客様のカラダにマッチしたプログラミングで最短最速の効果を目指します。
ドイツに6年間移住経験あり、体脂肪8%です。
経歴は
フィットネスクラブでの指導13年
ピラティス指導17年
ジャイロトニック指導12年
元ルネサンスアドバイザー
ティップネスオリジナルプログラム「アクティブストレッチ」監修
日本で唯一の4DPROシニアマスタートレーナー
日本でまだ数名しかいない脳-神経学メソッド「Z-Health」認定トレーナー
私以外にもピラティス専門インストラクター、ジャイロトニック専門インストラクターが在籍しております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
エアロビクスのインストラクターをしていた時代に「ピラティス」に出会い、そこから「機能的なカラダ作り」に興味をもち、より細かなアドバイスでお客様のカラダに変化を与えられるパーソナルトレーニングを指導し始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
理想は週2回、2か月
ですが、週1回でも日常生活の質を改善することで2か月後には効果を実感することができると思います。
そのためにも当スタジオでは宿題エクササイズを毎回提示して、おうちでもエクササイズをするように勧めています。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
0.0479166666666667
トレーナーの男女比について:
0.0444444444444444
マシンの種類について:
ピラティスマシン(各種)、ジャイロトニックマシン、パワーラック(ウエイトトレーニング)、ダンベルなどがあります。さらにはこの春からファンクショナルトレーナー(空気圧マシン)を導入して、より質の高いトレーニングが実施可能となります。
食事管理や栄養指導の方法について:
細かな食事制限は行っておりませんが、1日2食の食事を勧めております。
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
都度払い:8,800円、1か月3回チケット:22,000円、プリペイドカード(5~15%オフ)といった料金設定になっております。
返金保証はありますか?:
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて:
体験料金:5,500円
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