加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8
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15,430円
A. 加圧トレーニング
全身 45分
5,660円
(飲料水代込)
B. 加圧トレーニング + 有酸素運動①
全身 35分 + エアロバイク 30分
7,200円
(サプリメント代込)
C. 加圧トレーニング + 有酸素運動②
全身 35分 + ステップボード 10分
6,690円
(サプリメント代込)
体験加圧トレーニング
50分(カウンセリングの時間含む)
7,720円
(飲料水代込)
元俳優の加圧トレーニングインストラクターが指導します。プロダンサーであり、ダンスインストラクターとしても活動している女性インストラクターもいます。
完全予約制、完全マンツーマン制
完全予約制、完全マンツーマン制です。
上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
入会金は必要ですが、都度払いの料金設定がされています。
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1 レビュー on “加圧&パーソナルトレーニングスタジオ TEAM8”
東京都世田谷区八幡山にある加圧&パーソナルトレーニングジムです。完全予約制で完全マンツーマンなので周りを気にすることなくトレーニングすることができそうです。駅から近いので通いやすそうです。