加圧トレーニングスタジオ ボディコントロール
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入会金 6,600円
【パーソナルトレーニング】
・月会費 5,500円
【加圧トレーニング】
■月会費 5,500円
■メニュー料金
・マスター(約25分) 4,400円/1回
・マスターEX約(50分) 6,600円/1回
・マスターEX(回数券) 4回分22,000円/10回分44,000円
※回数券の有効期限は、4回分が購入日より1ヶ月間、10回分が購入日より3ヶ月間
※回数券の料金は、月会費込
【パワープレートトレーニング】
・1回約30分 1,760円
・回数券 7回分11,000円/14回分19,800円
※回数券の有効期限は、7回分が購入日より1ヶ月間、14回分が購入日より3ヶ月間
※回数券の料金は、月会費込
※上記料金は全て税込
加圧トレーニング・パワープレートアドバイザー修得の専属トレーナーによる個別指導を行います。
入会に際して不安な人向けに、加圧トレーニングの体験入会を行っています。
完全予約制のマンツーマン指導です。他人の目を気にすること無く集中して行えます。自宅や各施設などへの出張指導も行っています。
筋力には持久力を発揮する遅筋と、瞬発力を発揮する速筋があり、加圧トレーニングでは、この2種類の筋肉を同時に鍛えられます。
体によい食事方法や、効率の良い栄養の摂取法など、日々体に取り入れる大切な食事内容についてもアドバイスがもらえます。減量中はもちろん、筋肉を増やすための効果的な方法まで相談できます。
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