Grandee Lab(グランデ・ラボ)
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グランデラボでは、生活習慣病の予防や改善 いつまでも痛みのない健康的な心とカラダ作りが出来るようプライベートトレーニング・スパ· 鍼灸・キッチンスタジオでの講座などを織り交ぜながら皆様の健康管理をマネジメントしていきます。
※2022年、薬草サウナを開設予定
入会金30,000円
短期集中ダイエット、その他トレーニング共にオーダーメイドの月会費になっています。
月会費は16500円からオーダーメイドで組んでいきます。
・生活習慣病の予防と改善に効果的な低酸素トレーニングやカラダの歪み・筋肉の緊張を改善しながら正しい姿勢でのトレーニングを提供しています。
・低酸素トレーニング:低酸素環境での有酸素運動は常酸素での運動より4倍の効果があり、ダイエットや生活習慣病の改善に速やかに効果がでます。
専門的な資格も持つ、男女のトレーナー・コーチが在籍しています。「メンタルから美しさを創る」がモットーのクラブなので、一般的なトレーナー以外にも、心理学などにも精通したメンタルコーチやセラピストなどが在籍しています。
渋野日向子選手や世界のトップアスリートのパーソナルトレーニングを担っている斎藤大介氏によるゴルフのためのパーソナルトレーニングも行っています。
ご予約のできる日程は随時HPやインスタで公表しています。
シャワー、檜風呂、個人ロッカー、タオルが利用できます。
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1 レビュー on “Grandee Lab(グランデ・ラボ)”
今年で10年通っています。
身体作りの為に細かく歪みや筋力の左右差、姿勢分析をしてくれるので、確実に綺麗な身体を作ってくれます。
またスパでのアフターケアでストレッチや自律神経の調整までしてくれるので
楽しく続けていけています。
また、低酸素トレーニングルームが出来て短時間で脂肪燃焼も出来、心肺機能が上がっているのでゴルフの飛距離も上がっています。
来年出来るサウナがとても楽しみです。
通って14年目になりますが、
施設がかなり充実しています。
檜風呂まであります。
低酸素トレーニングルームでの有酸素運動は
脂肪燃焼効果が通常の2倍以上の速さで減り、
血圧も正常値に下がりました!
筋肉も綺麗につき
効率の良い時短トレーニングです!
また、歩き方や歪みのチェックと改善も
してくれるので身体へ効果が分かりやすく
楽しく続けられています。
朝の7時からパーソナルや施設利用
が出来るので朝の時間の有効活用が出来ています!秋にできるサウナも楽しみです。