ソマティック・ピラティス岐阜
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コロナ感染防止の観点から以下に従いご予約をお願いいたします。
1、当日は検温をお願いいたします。37度5分以上ではご利用いただけません
2、マスクの着用をお願いいたします
3、2週間以内に感染拡大地域にご移動のあった方は2週間置いてからのご参加となります
4、ワクチン接種をされた方は2週間置いてからのご参加となります
以上、感染拡大防止にご協力をありがとうございます
岐阜市にある女性専用、ピラティス とストレッチのパーソナルレッスンを提供するサロンです。2003年に東京・南麻布でサービス提供開始以来変わらず、硬くなった体をストレッチするトリートメントと、ピラティス等 の運動を融合したレッスンをお届けしています。
姿勢や体質の向上のためには深層筋(インナーマッスル)が使えた方がいいのは分かっていても、硬く短くなった筋肉があってはなかなか上手くいきません。深層筋(インナーマッスル)が使える快適な体にはリラックスが欠かせないから。ソマティック・ピラティス岐阜ではストレッチのトリートメントで緊張をほぐし、「体に耳を傾ける」というシンプルなひと手間を皆さんと一緒に練習します。リラックスした体で滑らかに動くことでしなやかで強靭な筋肉ができていきます。しなやかで強靭な筋肉は怪我の予防・パフォーマンスの向上・疲労回復・若々しさに不可欠です。ぜひソマティック・ピラティス 岐阜でご自身の快適な体と出会ってください。
皆様のお越しをお待ちしております。
なし
・ソマティック・ピラティス75分 5,500円
・ライト40分 3,300円
・ソマティック・ピラティス120分 9,900円
・ソマティック・ピラティス「ダンサー」90分 5,500円
・カナダ国立バレエ学校卒業
・STOTTピラティス指導者資格
・都内でピラティス スタジオを運営経験あり
・クラシックバレエ指導者
・ソマティック・エデュケーション、コンティニュアム(筋膜、神経、体液などの組織の統合を図るモダリティ)の実践者、指導者資格へ向けて研修中
・植物と体の仕組みが大好きな二児の母
個室でのレッスンです
シャワーご利用いただけます(洗髪不可)
小さなお子様お連れいただけます
女性専用レッスンです
入会金なし、都度払いOKです
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